Вихідні. Лінощі. Балування їжею. Бо ми цього заслуговуємо. Цей делікатес, який ідеально підходить для сніданку, як і десерт, саме для таких вихідних розслабляє. Коли після декількох хвилин підготовки ми просто кладемо речі в піч, ми знову повземо до хорошого теплого ліжка, щоб продовжувати насолоджуватися небесним досвідом, коли нічого не робити. З іншого боку, повне задоволення, пожадливий гул прийде, коли ми будемо насолоджуватися нашою фруктовою смаженою кашею на ложку. Тому що відчуття справжнього Dolce Far Niente - це майже аморальне задоволення.
Інгредієнти:
- 20 дкг дрібнозернових вівсяних пластівців - gm дієта у версії gm
- мед або інші підсолоджувачі за смаком
- 25 дкг (ягоди) - або родзинки, сухофрукти
- 1 жменя різного насіння: фундук, волоський горіх, інші - хто що любить
- води
- 1,5 дл молока - л в раціоні лм/рослинне молоко
- 1 мк розпушувача
- 1 ч. Ложка кориці
- вершки/рослинні вершки - за бажанням
Підготовка:
Розігрійте духовку до 180 градусів!
Замочіть вівсяну кашу в стільки води, скільки вона покриває, на 10 хвилин. Тим часом приготуйте гарну каву. Після того, як пластівці всмоктуються, перемішайте мед, молоко та дві третини плодів та насіння. Вилийте масу в змащений маслом вогнетривкий посуд/форму для випікання (не хвилюйтеся, якщо вона виглядає трохи розведеною, вона повинна бути такою), а потім посипте рештою фруктів та насіння.
Вставте в розігріту до 180 градусів духовку і випікайте 25-30 хвилин. Тепер ти можеш залізти назад у ліжко.:)
Він готовий, коли випікається до гарного золотисто-коричневого кольору і витримав випробування голкою.
При подачі на кожну порцію кладіть зверху ложку збитих вершків! Він увінчує наше хрустке печиво.
На гарячий сніданок, охолоджений як десерт, я рекомендую цей райський делікатес.
Додайте гарного апетиту!
Ви можете знайти мої публікації на моїй сторінці FaceBook, а також в Instagram!
- Смажена чорна квасоля з цибулею та томатною ковбасою - ТОРТ ГЕНІ ДЛЯ ВАС
- Смажена кокосова каша - веганська, абсолютно безкоштовно - без цукру крапки
- Рецепт божественної каші для годуючих мам Фемкафе
- Gy може бути без тріщин у смажених ковбасах та ковбасах - ми розгадали таємницю Nosalty
- Де придбати найкращу смажену рибу в країні чудес