Перед заходом ми поговорили з доктором Дьєрді Абрагамом, керівником робочої групи, кандидатом медицини, про те, наскільки важливим є наш орган для нирок та що ми можемо зробити для його захисту.

погіршитися

- В Угорщині кожна 10-та людина страждає якимось захворюванням нирок. Це досить лякаюча цифра, оскільки нирка є одним з найважливіших наших органів.

- Ожиріння, діабет та високий кров'яний тиск є ознаками хронічних захворювань нирок, тому проблеми глибше вкорінені, ніж ми могли б подумати. Нирки забезпечують надзвичайну працездатність нашого організму і мають серйозний вплив майже на всі наші життєві функції. На щастя, ми народжуємось з двома нирками, і вони служать нам все життя. Однак наші нирки старіють швидше, ніж наші тіла, а тому не можуть виконувати свої функції належним чином. Ниркова недостатність є дуже серйозною проблемою, оскільки це неймовірно інтенсивний орган, через який щохвилини проходить півтора літра крові.

- Щороку в Угорщині відбувається 350 трансплантацій нирок, а 6500 отримують певне лікування нирок. Система постачання добре працює в цій галузі?

- Я повинен сказати, що система догляду працює вище середнього в цій галузі. Ті, хто чекає нової нирки, матимуть регулярний огляд у нас, і коли є можливість пересадити живий орган, ми якнайшвидше повідомимо людину на початку списку очікування, що дуже важливо для успіх процедури.

- Артеріальний тиск вимірювали до цього виступу. Який вплив високий кров’яний тиск впливає на роботу нирок?

- Тиск у замку вище 140/90 не дуже добре впливає на роботу нирок, тому це одна з найважливіших областей для боротьби з захистом нирок. Звичайно, є й інші фактори ризику. Це куріння, діабет, надмірна вага. Вашим ниркам потрібен кисень, щоб через кровоносні судини дістатися до потрібного місця, і якщо кровоносні судини затвердіють, недостатньо його потрапляє до ваших нирок. Важливо також вводити в організм потрібну кількість рідини. Це 1,5-2 літра на добу. Якщо це можливо, вода повинна бути рідиною, яка потрапляє всередину, оскільки при будь-якому здивуванні вода має сечогінну дію, яка корисна для нирок. Вживання рідини має бути рівномірним і враховувати конкретні умови. Наприклад, нам потрібно більше рідини в теплу погоду або коли ми займаємося фізичною роботою або займаємось спортом. Нам потрібно приділяти пильну увагу цьому органу, тому що, як правило, поки наші нирки працюють добре, ми будемо добре почуватись у своїй шкірі.

- Як розпізнати погіршення роботи нирок?

- Наприклад, зменшення ваги нашого тіла, а згодом збільшення за рахунок гідратації. Ми відчуваємо слабкість і втому в цьому випадку, що доповнюється порушеннями сну і погіршенням здатності до концентрації. Наш апетит може погіршитися, і навіть свербіж шкіри - погана ознака. Пам’ятайте, функція нирок пацієнта може погіршитися на цілих 90 відсотків!

- Що ми можемо зробити, щоб запобігти захворюванням нирок?

- Фізичні вправи, багато вправ, регулярно перевіряйте рівень цукру в крові та артеріальний тиск. Уникайте зайвої ваги, їжте здорову їжу і, звичайно, пийте достатню кількість рідини. Ми уникаємо куріння та прийому безрецептурних ліків, а головне, час від часу перевіряємо роботу нирок у професіоналів.