Бургери з коричневого рису легкі, насичені і дуже прості у приготуванні. Їм подобаються і дорослі, і діти.
Можна харчуватися здорово і насичено. На щастя, існує безліч альтернативних рецептів, які корисніші за оригінальні, але мають ефектний смак. Це стосується бургерів з коричневого рису.
Вони є першокласниками, які обирають вегетаріанці та вегани. Завдяки рису вони поживні, і добре, що, як і будь-який гамбургер, їх можна персоналізувати, додаючи все, що подобається закусочній.
Інгредієнти для бургерів з коричневого рису
- Приготовлений коричневий рис: 2 склянки
- Кукурудзяне борошно: 1/2 склянки
- цибуля: 1 бажано невелика
- Червона паприка: 1/2
- Петрушка: 1/4 склянки
- Оливкова олія за смаком
- Сіль і перець за смаком
Крок за кроком для підготовки
Першим кроком є використання міксера, де чашки рису добре подрібнюються до отримання пасти. Потім вам потрібно подрібнити цибулю, паприку, часник і петрушку.
Далі вам потрібно нагріти столову ложку оливкової олії на сковороді і обсмажити цибулю з часником. Потім додайте паприку разом з петрушкою і вимкніть вогонь. Потім потрібно додати трохи солі і перцю, зарезервувати і дочекатися, поки воно охолоне, щоб мати змогу впоратися з усім.
Потім у миску ви повинні помістити макарони з коричневого рису, додати тісто з каструлі та додати кукурудзяну крупу, поки препарат не буде об’єднаний. Тоді потрібно буде приправити щіпкою солі.
Наступний крок - зробити кульки однакового розміру і вибрати сковороду або сковороду з невеликою кількістю олії, щоб обсмажити гамбургери та запобігти їх липкості. Перш ніж розміщувати на сковороді, ви повинні розплющити кульки, і рекомендується, щоб вони були приблизно товщиною пальця. Готуйте з обох боків і готово.
Як зробити рисове борошно
Слухайте Міа цілий день, натисніть тут