ГАРЯЧА їжа для дієти
Всі ми скаржимося, що коли настає зима, нам не хочеться сідати на дієту, бо нам не хочеться їсти салати, приготовані на грилі чи варені. Ми вважаємо, що коли ви сидите на дієті, ви не можете їсти гарячу їжу (що зігріває ваше тіло). Ну, я покажу вам теплу страву, дуже смачну і дуже просту у приготуванні.
ТРАДИЦІЯ
Цей "калдет аль чел" (caldet al cel) дуже типовий для мого міста (Петрер). Раніше я бачив, як це робила моя "яя", потім мама, а зараз, у холодні дні, я це роблю. Мої діти вже просять рецепти, щоб зробити їх самі.
І це також дуже зручно, адже цю їжу можна приготувати для всієї родини, не готуючи окремо для дієти харчування.
Тут я пояснюю, як це зробити:
ПРЕПИС
- Помістіть воду в горщик, який охоплює всю їжу, яку ви збираєтесь покласти.
- Сеньора (сушений перець або кулька)
- Одна цибулина на людину.
- Один помідор на людину.
- Шматок тріски на людину.
- Одна чайна ложка олії на людину.
Якщо ви готуєте їжу для всієї родини, і вони не сидять на дієті, покладіть картоплю для кожної людини (для дієти НІ)
Коли він почне закипати, зменште вогонь до мінімуму і залиште ще на 10 хвилин.
А на десерт фрукт.
СБАЛАНСОВАНЕ ЇЖЕННЯ ДЛЯ СУШЕННЯ
Ця страва є здоровою, збалансованою та дієтичною їжею, «кальдіко аль сієло» містить гідрати (помідор, цибуля), білки (тріска) та жири (олія), завдяки чому ваше тіло втратить вагу, не втрачаючи жодної поживної речовини.
Пам’ятайте, що для схуднення потрібно їсти 5 разів на день, і що у всіх прийомах їжі потрібно їсти вуглеводи, білки та жири (в обіди та закуски теж не варто їсти фрукти). І не забудьте випити 2 л води.
M&S de TúeresloMáS метод для схуднення рецепт.
Чи можете ви сказати мені, як вийшов "caldico al cielo"?