Європейський медичний інститут ожиріння розробив делікатесну дієту, щоб апетитно і здорово скидати п’ять кілограмів на місяць: поєднання іберійської шинки з червоним вином.
Дослідження, підписане групою лікарів та спеціалістів з дієтології та ожиріння, дає висновок, що ці два продукти, їдять в міру а в таблиці сумісних продуктів вони можуть мати подвійний ефект: радувати як наші смакові рецептори, так і для них серцево-судинний ефект для нашого серця. Про це повідомляється у заяві інституту.
Згідно з даними цього дослідження, дієта, крім включення щоденного споживання Хамон Іберійське та червоне вино, воно також повинно містити фрукти, овочі та корисні білки та бути багатим на них. згадана дієта, на додаток до того, щоб рекомендувати склянку 150 мл вина для жінок і вдвічі більше для чоловіків, як кажуть, розроблено для схуднення 4/6 кілограмів за 6 тижнів. Крім того, включені інструкції щодо харчування жінок, чоловіків та спортсменів.
З одного боку, жирні кислоти Іберійська шинка на користь здоров’я серцево-судинної системи, таким чином є ідеальним доповненням до схуднути. Але, крім того, іберійська шинка ідеально підходить для дієти завдяки вмісту білка, який сприяє розвитку м’язів. Додаючи до цього, слід враховувати, що Іберійська шинка - ідеальний союзник у тому, що стосується схуднення, це їжа без вуглеводів і з дуже мало калорій. З цієї причини рекомендується вживати іберійську шинку під час обіду, щоб уникнути сну з надлишком калорій.
І чому в іберійській шинці мало жиру? Ну дуже просто. Майте на увазі, що свиня, яку годують на пасовищі і завжди вигулює, є без корму та концентратів, що захищає тварину від насичених жирів. Ось так ви отримуєте продукт, який у 100 грамах має такий харчовий вміст: 57,5 грамів води, 28,5 грамів білка та 14,5 грамів жиру. Окрім відсутності вуглеводів, іберійська шинка пропонує організму вітаміни груп В і Е, залізо, магній і, головним чином, фосфор. І якщо шинка з помідором слід знати, що всі ці значення практично подвоюються.
Любителі шинки та захоплені цифровим маркетингом.
Підключення людей до світу Хама;-)