Вони зігрівають тіло і душу. Час прогріватися завжди, як тільки температура опускається нижче нуля. Замість чаю, пуншу або кави спробуйте ароматний гарячий напій. Я пропоную гаряче яблуко. Хтось вживає соки, я особисто віддаю перевагу свіжим фруктам, яблукам чи грушам, я роблю виняток для журавлини.

вони також

Хоча б одне яблуко на день! Ви це точно знатимете. Яблуко задовольняє нас і втамовує спрагу. У шкірі багато цінних речовин, тому ми вважаємо за краще не лущити їх. Яблука можна споживати сирими, вареними або запеченими відповідно до смаку.

Народна медицина вважає яблука універсальним ліками. Вони ефективно допомагають при грипі та застуді. Терте яблуко або яблучний сік можуть знизити температуру, а кислі яблука підтримують діяльність кишечника.

Яблука особливо цінують люди з високим кров'яним тиском, високим рівнем холестерину, а також діабетики, для яких вони регулюють рівень цукру в крові. Вони також нібито блокують утворення жовчнокам’яної хвороби та каменів у нирках. Вони також допомагають стрункій лінії. Люди, які з’їдають щонайменше два яблука на день, вважаються стрункішими.

Гарячий напій - яблуко

Нам знадобиться: 1 літр води, 2 більших або 4 менших яблука, кришталевий цукор 4PL, 4 гвоздики, 1 паличка кориці, замість кориці ми можемо використовувати свіжий, але сушений імбир, 2 зірки анісу 1 лимон, 2 PL меду, 4 PL umu (ром).

Процедура: Доведіть до кипіння воду, гвоздику, бадьян, відваріть корицю і процідіть. Тим часом ми очищаємо яблука, видаляємо зерна і ріжемо їх на невеликі шматочки разом із шкіркою. Покладіть готовий гарячий напій і дайте йому випаруватися приблизно 10-15 хвилин. Знову перегріти, додати лимонний сік і мед. Ми можемо і не повинні додавати um (ром). Розлийте в чашки разом із шматочками фруктів або процідіть напій, кому він до смаку. Залишаю фрукти. Я прикрашаю чашку лимонним колесом або яблучним півмісяцем.