Недавні дослідження показують, що ємність шлунка у людей з проблемою ожиріння змінюється, щоб адаптуватися до різних харчових ситуацій, що впливає на відчуття ситості та необхідність переїдати. Дослідження було опубліковано в Американському журналі фізіології - фізіологія шлунково-кишкового тракту та печінки.

Таким чином, дослідження робить висновок, що люди з ожирінням мають більший шлунковий об’єм (ємність шлунка) порівняно з тими, у кого нижчий індекс маси тіла. Фізичні, генетичні та соціальні фактори - це лише деякі компоненти, що впливають на харчову поведінку, включаючи бажання припинити їсти через повноту (насичення) та фізичний стан повноти (насичення).

шлунка
Шлунок - це м’яз і як такий може «розтягуватися». розтягування нашого живота робить його щоразу більшим і більшим, роблячи все більше і більше їжі придатною і втрачаючи відчуття ситості.

Це те, що можна спостерігати, коли ми стикаємось із безкоштовним фуршетом.

Ось чому щодня важливо враховувати деякі аспекти як під час їжі вдома, так і поза домом:

1). - Визначтесь, що ми будемо їсти вдумливо і не імпульсивно, попередньо вибравши ті страви, які складатимуть наше меню.

2) .- Якщо ми не можемо протистояти спокусі спробувати кілька страв або «подрібнити» різні продукти, тоді ми повинні зменшити порції. Використання менших тарілок може допомогти нам відчути, що ми маємо більше їжі.

3). - Усвідомлюючи, що ми їмо, смакуємо і повільно пережовуємо їжу, це допоможе нам регулювати сигнали ситості.

Ці прості заходи допоможуть нам контролювати бажання їсти більше, ніж потрібно. У будь-якому випадку, коли контроль над насиченням і кількістю стає проблемою важкого управління, методи баріатричної ендоскопії, такі як шлунковий балон, метод пози або метод аполлло, діють на рівень насичення. У випадку з шлунковою кулею відчуття ранньої ситості (відчуття задоволення меншою кількістю їжі) досягається завдяки зайняттю більшої частини шлунка балоном. В інших двох техніках зменшення шлунка досягається за допомогою ендоскопічної процедури. І в тому, і в іншому випадку шукається, оскільки основною концепцією лікування є контроль над цим відчуттям, сприяючи більшому насиченню та дозволяючи пацієнту вживати меншу кількість їжі.