Полуничний сезон + тепла погода = морозиво! Він не містить яєць, у ньому мало вуглеводів. а чиста робота з ним приблизно. 7-8 хвилин (se). Оскільки полуничного морозива в блозі ще не було, я приніс вам лимонну версію. Чому саме лимон? Оскільки, як і багато харчових продуктів, солодощів, це робить полуничне морозиво більш характерним і смачним. Хороша порада: не купуйте найкрасивішу, найефектнішу полуницю, але ту, в яку ви, можливо, не будете раді клювати, але вона помітно стигла (звичайно, не запліснявіла;-))! Я дізнався про це на курсі приготування морозива, і майстер морозива мав рацію, мушу визнати.:-) Оскільки він не містить жодних штучних добавок, він також ідеально підходить для дітей, вони будуть раді сюрпризу вдома, але ви навіть можете взяти його в подарунок!:-) А у випадку діабету та резистентності до інсуліну це також може бути частиною вуглеводної дієти.

охолоджуюче

АКСЕСУАРИ (НА 28-30 КНОПОК):

  • 50 дкг полуниці
  • 88 dkg замороженого грецького йогурту (справжній, а не Danone)
  • Натерта шкірка і сік 2 органічних або необроблених лимонів
  • 5 дкг березового цукру/еритритолу, подрібненого в порошок або інший перевірений підсолоджувач

ПІДГОТОВКА:

  • Інгредієнти змішують за допомогою паличного міксера та наповнюють у герметичні контейнери.
  • Через 1 годину знову перемішайте і зробіть це ще 3-4 рази, щоб кристали льоду добре подрібнились, і ми отримали морозиво з приємною кремовою текстурою.
  • Готуючись, ми скуштуємо, чи буде воно для нас досить солодким.

Поради:

  • Наповніть його паличками у формі морозива, дітям це теж сподобається, адже це не тільки корисно, але і дуже смачно! Перед споживанням потримайте його кілька хвилин під теплою водою, морозиво з паличками буде легше вийти з форми.
  • Після останньої паличної суміші ми кладемо її в невеликі коробки! Бажано вийняти його з морозильної камери за 20-30 хвилин до споживання.
  • Якщо насіння полуниці порушено, полуницю можна пропустити перед змішуванням. Якщо ми відкладемо його осторонь полуничного соусу, ми можемо капнути з нього і на морозиво.:-)
  • Якщо сезон полуниці закінчиться, і його приготують із замороженою полуницею, наше морозиво буде готове всього за 5 хвилин.!
  • Сміливіші також можуть покласти туди м’яту!

ЦИФРИ:

  • Якщо з березовим цукром підготовлено: 1 совка (5 dkg) буде мати 4,14 г ch, а 10 dkg - 8,28 g ch.
  • Якщо ерітріттель виготовляється: 1 совка (5 dkg) матиме 2,41 г ch, а 10 dkg - 4,82 g.

Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)

У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!

Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.

ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!