більшості випадків

430 опубліковані новини

Що це

Гази або метеоризм вони є загальним процесом, який відбувається під час травлення. У більшості випадків цей процес протікає нормально, не викликаючи жодних симптомів, у деяких людей накопичуються гази, що може дуже дратувати.

Щоб повністю зрозуміти цю частину проблему, яка називається метеоризмом, необхідно знати, звідки береться газ, який, як зазначив Антоніо М. Морено Гарсія, речник Іспанська фундація травної системи (FEAD) і спеціаліст з хвороб травлення в університетській лікарні Пуерта-дель-Мар (Кадіс), має чотирикратне походження:

  • Вони походять від прийому їжі (коли ми їмо їжу разом з нею, ми ковтаємо повітря).
  • Від дифузії газів з крові.
  • З газу, що виділяється в хімічних реакціях травлення.
  • З флори кишечника.

Причини

Враховуючи походження газу, Знання причин метеоризму може бути дуже корисним, щоб уникнути газів. Морено Гарсія вказує, що причиною проблеми може бути:

  • Бути симптом інших проблем травного тракту, як і функціональна диспепсія, синдром подразненого кишечника, непереносимість лактози, непереносимість фруктози, Целіакія хвиля Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, серед іншого.
  • Неусвідомлений прийом більшої кількості газу, як це відбувається з жувальна гумка, питна сода, куріння, тощо.
  • A симптом вторинний для психологічної патології. "Як і у випадках тривожність, розлади харчування, де пацієнт не знає, що вони добровільно ковтають повітря, що викликає симптоми. Це, як правило, погіршується, коли пацієнт відчуває спостереження і відчуває більшу тривогу ", - пояснює він.
  • Споживання ліків, таких як антибіотики, які впливають на кишкову флору, змінюючи її баланс і можуть збільшити газоутворення.

Симптоми

Найбільш частими симптомами є:

  • Здуття живота або набряк живота.
  • Відчуття повноти (відчуття ситості).
  • Біль у животі, який зазвичай купірується шляхом спорожнення кишечника або проходження газів.

Вигнання метеоризму не є хворобою само по собі, але рекомендується звернутися до фахівця, якщо виникають такі симптоми:

  • Якщо вони трапляються дискомфорт в області живота у людей, які мають понад 65 років.
  • Коли незручність є часті і вони не зникають.
  • На той момент, коли a втрата ваги значний, блювота, відчувати біль при ковтанні їжі або інтенсивно з’являється в шлунку.
  • Коли колір стільця змінюється на чорний.
  • У випадку, якщо a шишка в животі і не зникло протягом доби.
  • Якщо пацієнт отримує будь-який Фармакотерапія які доставляють вам дискомфорт.

Профілактика

Фахівці рекомендують змінити деякі аспекти дієти з метою запобігання надлишку газів і метеоризму. Представник FEAD наголошує:

  • Їжте повільно і добре пережовуйте їжу.
  • Їжте п’ять разів на день і витрачайте час, щоб з’їсти їх, принаймні 20 хвилин.
  • Зменште або уникайте споживання газованих напоїв.
  • Курити заборонено.
  • Не вживайте алкогольні напої.
  • Не жуйте жуйку і не пийте цукерки.
  • Зменшіть споживання більш метеоризних продуктів (натисніть на зображення нижче, щоб побачити найчастіші).
  • Не розмовляйте надмірно під час їжі.
  • Уникайте надмірної кількості клітковини в раціоні.
  • Виконуйте фізичні вправи легкої або помірної інтенсивності регулярно, відповідно до фізичного стану кожної людини.
  • Не вживайте жодних ліків без консультації з лікарем.

Діагностика

Перший крок у діагностиці метеоризму визначається співбесідою з лікарем.

Повідомлення про симптоми разом з правильним фізичним обстеженням допомагають поставити діагноз.

Іноді лікареві може знадобитися провести певні обстеження, щоб знати точний діагноз, такі як тести на непереносимість, аналіз крові або стільця тощо.

Лікування

У більшості випадків фахівець не рекомендує пацієнтові проходити будь-яке лікування з тих пір це симптоматика, яка може з’являтися або зникати сама по собі.

За умови, що накопичення газів не має свого походження у певній патології або при призначенні певних препаратів, найкращий спосіб боротьби з нею - це внести зміни у свій раціон і спосіб життя..

Інші дані

Коли слід звертатися до лікаря?

Якщо людина страждає від цих симптомів і вони заважають її самопочуттю, пора проконсультуватися з лікарем. Але бувають ситуації, коли ми повинні бути уважнішими і не відкладати консультацію:

  • До появи симптомів у людей старше 50 років.

  • Якщо після рекомендацій, зазначених вище, поліпшення не відбудеться.

  • Якщо це заважає нічному відпочинку.

  • Якщо є схуднення.

Чи частіше вони вночі?

По мірі того, як день прогресує, дискомфорт стає все більш очевидним, оскільки кількість потрапляючого та виробленого в кишечнику газу збільшується.

Що ще, після вечері ми зменшуємо свою фізичну активність, і це впливає на перистальтику кишечника, які також можуть бути зменшені, спричиняючи затримку виведення газів, що викликає симптоми.

Як впливають фізичні вправи?

Фізичні вправи корисні для нашої травної системи, оскільки серед інших переваг полегшують перистальтику кишечника, сприяючи процесу травлення.

Регулярні заходи, такі як біг, плавання, їзда на велосипеді тощо. зазвичай не викликають появу газів. Що відбувається, так це, що, покращуючи моторику кишечника, відбувається збільшення кишкового транзиту, мобілізація його вмісту (включаючи повітря), що викликає більші відчуття їх вигнання.