ожиріння

Історично можна сказати, що історія гена ожиріння бере свій початок з 1962 року. Йдеться про вченого-генетика Джеймса Ніла, який висунув гіпотезу з цього приводу, яка продовжує обговорюватися донині.

Джеймс Ніл дивувався, чому хвороба, в основному асоційована з ожирінням, така як діабет, увіковічилася з часом. Логічно було б, що люди з таким станом не збільшуються протягом історії людства.

Щоб пояснити, чому діабет продовжується і дедалі більше людей страждає, він запропонував існування гена. Цей ген служив би людському виду для подолання стадій голодомору, які були частими в доісторії. Завдяки «економному гену» люди накопичуватимуть зайвий жир, щоб вижити під час голоду.

За словами Джеймса Ніла, цей ген ожиріння мав сенс у ті моменти людства. У міру розвитку історії в світі стає все менше і менше стадій загального голоду, накопичення жиру стало ожирінням, а також більшою частотою діабету.

Що було перевагою для наших предків, і можливість виживання, сьогодні це недолік у все більш урбанізованому світі, більш сидячий і з більшою доступністю продуктів, багатих жирами та цукром.

Проблема ожиріння

Ожиріння є великою глобальною проблемою. Говорять про пандемію, тобто епідемію, яка поширюється по всьому світу, перетинаючи географічні межі.

Це класифікується як хронічне захворювання. Основа для його визначення - надлишок жирової тканини в організмі. Мірою, за допомогою якої лікарі визначають ожиріння, є індекс маси тіла (ІМТ). ІМТ обчислюється за формулою, яка ділить масу тіла в кілограмах на зріст у метрах у квадраті.

Статистично, 22% дорослого населення світу страждає ожирінням. Деякі оцінки більші і підраховують, що третина світу страждає ожирінням або, принаймні, має проблему із зайвою вагою.

Це далеко не лише естетична ситуація. Звідси важливість пошуку чогось подібного до гена ожиріння. Ожиріння асоціюється з іншими захворюваннями, такими як діабет та високий кров’яний тиск, окрім впливу на якість життя, що спричиняє:

Поточне відкриття про ген ожиріння

У 2007 році було зроблено нове відкриття про ген ожиріння. Вчені визначили ген FTO як пов'язаний з ожирінням. Експерименти показали, що якщо цей ген дефектний, організм схильний накопичувати більше енергії, ніж використовувати та спалювати її.

Тим не менше, генетична проблема не пояснює ожиріння у всіх людей. Близько 44% європейців несуть його; навіть не наполовину.

В інших нещодавніх дослідженнях більш детально пояснено, як ген ожиріння змінює рівень гормону в організмі, який називається грелін, більш відомий як гормон голоду. Якщо ген FTO змінений, грелін надмірно реагує, роблячи їжу з високим вмістом жиру більш смачною.

Чи можна змінити генетику?

Наукові дослідження також дещо погоджуються: ген ожиріння - не єдиний задіяний фактор. Спосіб життя важливіший, серед іншого, для визначення ожиріння. А також сам спосіб життя можна модифікувати.

Ось деякі моменти, які ми можемо взяти до уваги для боротьби з генетикою з того, що ми контролюємо:

  • Вправа: рекомендація виконувати більше 150 хвилин фізичної активності на тиждень все ще діє. Окрім запобігання ожиріння, фізичні вправи допомагають запобігати іншим хронічним незаразним захворюванням.
  • Здорове харчування: важливо мати збалансовану та різноманітну дієту з відповідною калорійністю для фізичної активності, що проводиться. Слід уникати їжі з високим вмістом жиру та надзвичайно цукристої їжі.
  • Контроль ваги: не обсідаючи, час від часу зважування допомагає дізнатися поведінку свого тіла, щоб внести необхідні зміни.
  • Постійність: зміни способу життя повинні тривати з часом. Наполегливість у фізичних вправах та здоровому харчуванні дає результати в коротко-, середньо- та довгостроковій перспективі.

На закінчення

Генетика буде продовжувати досліджувати, але ми все ще далекі від препаратів, які можуть регулювати ген FTO та горлін греліну. Ген ожиріння існує. Однак це не єдиний фактор, що визначає надмірну вагу людини. Спосіб життя, фізичні вправи та здорове харчування - справжні будівельні блоки профілактика та лікування ожиріння.

  • Сантос, Хосе Луїс та ін. «Генетична епідеміологія ожиріння: сімейні дослідження». Медичний журнал Чилі 133.3 (2005): 349-361.
  • Теджеро, Марія Єлизавета. «Генетика ожиріння». Медичний вісник лікарні Infantil de México 65.6 (2008): 441-450.
  • Корелла, Долорес, Оскар Колтел та Хосе М. Ордовас. «Генетика та епігенетика ожиріння». Аннали Королівської національної фармацевтичної академії. Випуск 82. 2016.
  • Родріго-Кано, Сусана, Хосе Мігель Соріано дель Кастільо та Хуан Франциско Меріно-Торрес. "Причини та лікування ожиріння". Дієтична лікарня Nutr Clin 37.4 (2017): 87-92.

Закінчив медицину в Національному університеті Кордови (Аргентина) у 2008 р. Магістр з питань сприяння здоров’ю та соціального розвитку, спільний ступінь Державного університету Наварри (Іспанія) та Університету Бордо (Франція). Спеціаліст з медичного аудиту від Національного технологічного університету (Аргентина) та з питань сімейної та амбулаторної медицини від італійської лікарні Буенос-Айреса (Аргентина). Служить як зовнішній рецензент проіндексованих наукових публікацій, головним чином на теми здоров'я підлітків, проблемне вживання алкоголю, зміцнення здоров'я та медичний аудит. Він опублікував наукові праці з питань сексуального та репродуктивного здоров'я та підходу до підліткового алкоголізму. Він був редактором контенту для диплому про освіту для охорони здоров’я та інтегральний розвиток Grupo Congreso de Educación (Аргентина). Проводить проекти з охорони здоров’я, пов’язані з покращенням якості життя, переважно у сільській місцевості.