Згідно з недавньою доповіддю, люди, які генетично доведено більш схильними до ожиріння, безумовно, не страждають ожирінням при правильно підібраній здоровій дієті, або зможуть схуднути більше ваги при вищій вазі, ніж люди, які не мають таких генетична схильність.
Дослідницька група з університету Тулейн в Новому Орлеані вивчила генетичну схильність до ожиріння у понад 14 000 медичних працівників та відстежувала їх харчові звички на основі опитування з 1986 року, щоб відстежувати зміни маси тіла та ІМТ.
З їхніх результатів видно, що група, де схильність до ожиріння була вищою з генетичних причин, але харчувалась відповідно до однієї з трьох здорових дієт, не розвивалася, незважаючи на схильність; або, якщо вони мали більшу вагу, швидкість схуднення з дієтою була вищою, ніж у представників негенетично схильної групи.
Вивчення окремих компонентів раціону показало, що основними причинами набору ваги були трансжири (панірована, смажена їжа), соки та підсолоджені безалкогольні напої.
На основі цього дослідження немає виправдання: наявність генетичної схильності не виправдовує ожиріння. Завдяки правильно підібраній і послідовно дотримуваній здоровій дієті ви зможете підтримувати оптимальну вагу з меншим ризиком для здоров’я в довгостроковій перспективі.
- Старіння шкіри дійсно можна уповільнити і лікувати, як експерт підказує, що робити -
- Основи свідомого схуднення; Інтернет-презентація, організована Бюро розвитку здоров’я Móra-Net TV
- Генетичним передумовою схуднення став пошук оптимальної дієти, але було виявлено щось зовсім інше - дієта
- Адміністратор; Сторінка 2; muse office blog
- Я схудла на 10 кг, не схуднувши… »- звіт про генетичне харчування