Ви можете легко позбутися своїх черевних подушок, дотримуючись наступних кількох правил щодо вживання зеленого чаю.

зеленим

Найкращі трюки для спалювання жиру включають антиоксидант - насичений зелений чай, тобто матча який не тільки зменшує талію, але й посилює обмін речовин і позбавляє від проклятої апельсинової кірки - але не чекайте чудес від кружки зеленого чаю!

СПОЖИВАННЯ НА МІСЯЦІ

На думку експертів, зелений чай він має споживчий ефект лише після кількох місяців споживання - навіть якщо ви п'єте його щонайменше з двома кухлями на день! Це означає, що навіть якщо ви готуєтеся до побачення на вихідних, зелений чай вам не надто допоможе, він пришвидшить ваш метаболізм максимум.

ВПРАВИТИ РЕГУЛЬНО

Ви знаєте, що ви просто зелений, чи не так? чай ви не схуднете, потягуючи? Вам потрібно робити вправи 3-4 рази на тиждень або принаймні 40 хвилин на день, щоб почати спалювати жир у вашому тілі - інакше ви можете очікувати, що фунти розтануть від вас.!

ОСОЛОДЖЕННЯ ВИКЛЮЧЕНО

Як цілком природна рослина, багата поліфенолами, зелений чай переважно у сирому вигляді, без штучних ароматизаторів, підсолоджувачів та доданих інгредієнтів, це сприяє оптимізації спалювання жиру. Тож якщо ви хочете схуднути, не кладіть у чай ні меду, ні цукру.

СПОЖИВАЙТЕ ТІЛЬКИ У ЗЕМЛІ!

Хоча варіанти фільтрів також хороші, дослідження показують, що металева коробка захищає від аромату чаї матча вони найкращим чином впливають на здоров’я, оскільки їх ще не обробляють у жодній формі на заводах. На жаль, ці версії дорожчі за середні показники, але саме таким чином ви отримуєте найкращі результати у спалюванні жиру.!