Фітнесу та чудовій фігурі 45-річної Лізи Едельштейн заздрять мільйони жінок у всьому світі, хоча Ліза каже, що єдиним секретом є те, що вона знайшла для неї найбільш підходящу дієту та форму фізичних вправ. Навіть зараз, оскільки він тридцять років вегетаріанець. «Я стала вегетаріанкою, коли мені було 15 років. Як прискіплива дитина, я ніколи не був великим хижаком, і оскільки ми їли лише кошерну їжу вдома, [...]

Фітнесу та чудовій фігурі 45-річної Лізи Едельштейн заздрять мільйони жінок у всьому світі, хоча Ліза каже, що єдиним секретом є те, що вона знайшла для неї найбільш підходящу дієту та форму фізичних вправ. Навіть зараз, оскільки він тридцять років вегетаріанець.

«Я стала вегетаріанкою, коли мені було 15 років. Як прискіплива дитина, я ніколи не була великим хижаком, і оскільки ми їли лише кошерну їжу вдома, то після таких обмежень мені не було важко встановити іншу », - сказала актриса в інтерв’ю.

Потім він додав, що вирішив більше не їсти м’яса, коли одного разу уві сні з’їв курку, крила та стегна якої перетворилися на крихітні людські руки та ноги. "І коли мій мозок з'єднав ці речі, я більше ніколи не тужив за м'ясом", - розповіла зірка про свій страшний і доленосний сон.

зіркою
До речі, Лізу кілька разів запитували, чи їй не набридають овочі, але вона завжди крутить головою і каже, що любить брокколі, капусту, буряк, зелену квасолю, зелений горошок, салат та авокадо.

Ви не тільки любите їсти улюблені страви сирими, але й любите вибивати з них поживну страву на кухні. «Я люблю готувати, я волію готувати суп з лимонної трави або вегетаріанський курячий бульйон. Це найкращий засіб, якщо зараз вам погано, - сказав він.

Фігурі серіальної зірки заздрять багато, але нещодавно він виявив, що не завжди так пишався своїми фігурами. “Моє тіло змінилося досить пізно, у 19 років. Тоді мені довелося переодягнути нульовий розмір одягу на 36 за 6 місяців », - сказав він мені. Потім він додав, що через зміну занадто швидко він не знає, що робити зі своєю новою фігурою, тому почав ненавидіти.

Потрібні були роки, щоб вона прийняла свої жіночі лінії, але коли це сталося, вона вже почала працювати над підтримкою своєї форми - це те, що вона робить донині з Аштанга-йогою, яку любила у віці 14 років.

“Я займаюся аштанга-йогою по дві години щодня. У такі моменти моє тіло просто платить дихати, зберігати спокій, заспокоюватися і долати свої страхи. Для мене це і мирне, і складне заняття. Це трішки виводить зі світового потрясіння. І я маю достатньо часу для цієї форми руху, навіть якщо мені доведеться вставати о 4:30 ранку », - сказав він.

«Я можу займатися цим видом йоги вдома, тому що кожен практикуючий йогу практикує те, чому навчився від викладача раніше. І він навчає нас новій позі лише тоді, коли ми готові до цього », - додала Ліза Едельштейн.