Добре відомо, що гімалайська сіль є найчистішою формою солі, саме тому вона вважається природним засобом і використовується для терапевтичного лікування протягом століть. Основні його переваги включають підвищення рівня енергії та концентрації, втрату ваги, покращення якості сну, посилення функціонування систем органів і, у разі захворювань, їх лікування.

альтернативна

1. Харчові переваги

Гімалайська кришталева сіль містить 84 мінерали, які необхідні для життя людини і допомагають збалансувати організм, відіграючи таким чином важливу роль у правильному функціонуванні клітин, боротьбі з інфекціями та профілактиці захворювань. Гімалайська сіль також допомагає засвоювати вітаміни, інші поживні речовини та добавки, тому всі поживні речовини з їженої їжі використовуються по максимуму. Для їх досягнення потрібно лише замінити традиційну кухонну сіль на рожеву кристалічну сіль і приготувати їжу на її основі, оскільки таким чином ви зможете насолодитися усіма перевагами кристалічної солі.

2. Респіраторні переваги

Гімалайські кришталево-сольові лампи випромінюють негативні іони, які ефективно очищають повітря від забруднень, алергенів, токсинів і запахів, дозволяючи дихати полегшити. Гімалайська сіль полегшує труднощі з диханням, спричинені астмою або бронхітом. Ефективність гімалайських соляних ламп підвищується за допомогою соляного інгалятора, який може очистити легені та дихальні шляхи та допомогти видалити бактерії, що викликають інфекцію.

Гімалайська сіль благотворно впливає на артеріальний тиск завдяки вмісту натрію. Це пов’язано з тим, що натрій відіграє важливу роль у регулюванні кількості рідини в організмі. Під впливом натрію організм затримує воду, тим самим допомагаючи підтримувати належний електролітний баланс у крові. Однак дуже важливо звертати увагу на споживання натрію, оскільки може статися занадто велика затримка рідини та порушення гормонального балансу, а також викид гормону уабаїну надниркових залоз, що може призвести до високого кров’яного тиску. Тому гімалайська сіль у здоровій дозі дуже ефективно регулює артеріальний тиск належним чином, але навіть у більших дозах ця речовина може підвищувати артеріальний тиск.

Згідно з доповіддю Центрів контролю та профілактики захворювань за 2010 рік, високий кров'яний тиск вбиває понад 23 000 людей у ​​Сполучених Штатах і зачіпає майже 3 мільйони американців. Проте запобігання підвищеному кров’яному тиску не є простим завданням і залежить від багатьох факторів, таких як внутрішні фактори, такі як генетика, та зовнішні фактори, такі як дієта. Однак споживання гімалайської солі може сприятливо вплинути на артеріальний тиск і уникнути проблем зі здоров’ям, які з цим пов’язані.

Гімалайська сіль

Гімалайська сіль містить багато мінералів у різних кількостях. На цьому рівні ми знаходимо натрій і хлорид у всіх видах гімалайської солі, які є двома мінералами, які також присутні в рафінованій кухонній солі. Натрій і хлорид, таким чином, по суті надають смак солі. Гімалайська сіль також містить сліди інших мінералів, включаючи магній і кальцій, які можуть сприяти різному появі солі. Більше того, можна сказати, що наявність цих мінералів сприяє тому, що, хоча традиційна кухонна сіль підвищує кров'яний тиск, гімалайська сіль добре впливає на неї.

Загалом, щоденне споживання натрію має бути обмежене до 1500 мг, зазначає Інститут Лінуса Полінга. Однак, якщо у вас вже діагностовано високий кров’яний тиск, можливо, ви захочете поговорити зі своїм лікарем, який визначить правильне для вас споживання натрію.