Головна »Природна медицина» Мідні браслети та магнітні браслети: що ви повинні знати
Яке відношення має мідь до нашого здоров’я?
Мідь є важливим мінералом, який міститься в багатьох продуктах, які ми їмо, і має важливе значення у розвитку та зростанні майже всіх тканин організму, включаючи кістки.
Крім того, деякі ферменти також містять мідь, і те, що у нас її достатньо, важливо, оскільки ці ферменти беруть участь у травленні, метаболізмі та передачі нервових повідомлень.
Мідь також використовується для синтезу гемоглобіну, що пов’язано з утворенням еритроцитів.
Цікаво, що дорослій людині потрібно менше 1 мг. щодня (близько 900 мкг), якщо ви не вагітні або не годуєте груддю. У цей період вимоги трохи зростають.
З іншого боку, надмірна кількість міді може бути небезпечною, оскільки надлишок міді може накопичуватися в організмі та бути токсичним. Не рекомендується приймати добавки міді, і це не є способом лікування артриту. Носіння мідного браслета не викликає проблем з отруєнням міддю.
Що таке мієлоневропатія?
Мідь необхідна для утворення крові та для нормальної роботи нервової системи. Коли цього мінералу бракує, може бути анемія, лейкоцити можуть бути низькими. Також можуть бути проблеми з нервовою системою, зокрема стан, який називається мієлоневропатією.
Мієлоневропатія може включати, серед інших симптомів: труднощі з координацією рухів, спастичність та м’язову слабкість. Дефіцит міді рідкісний і, як правило, трапляється у людей, які перенесли великі операції на шлунково-кишковому тракті (наприклад, шунтування або шлунковий шунтування для схуднення).
Сюди входять ті, де видалена частина тонкої кишки, наприклад). Серед продуктів, що містять мідь, є волоські горіхи, бобові (сочевиця та квасоля), насіння соняшнику, різні молюски, такі як краби, печінка тощо.
Що говорить наука про мідні браслети та магнітні браслети?
На відміну від проглочених мідних таблеток, які лише приймають короткочасний ефект на організм при прийомі, мідні браслети (на думку тих, хто їх просуває, оскільки це не було науково доведено) нібито постійно виділяють мікроелементи через шкіру. Ті, хто продає браслети, кажуть, що вони допомагають, трохи підвищуючи рівень міді в організмі, і що це допомагає при лікуванні артриту або артрозу. Ця теорія не була підтверджена дослідженнями, як ви побачите нижче.
Що стосується магнітних браслетів, то також невідомо, як вони працюють - якщо вони працюють, - хоча магніти різної сили та розміру історично використовувались для різних умов. Ми також знаємо, що ми щодня зазнаємо впливу електромагнітних полів. Деякі з цих ефектів нешкідливі, інші все ще вивчаються. Що стосується інтенсивності браслетів, вона може відрізнятися.
Цікаво те, що наукові дослідження на сьогоднішній день не показали жодної користі від використання мідних браслетів або магнітних браслетів для лікування болю в суглобах. Варто згадати, що є відгуки, але ... що той, хто їх продає, рекомендує або використовує і каже, що вони корисні, не встановлює їх дійсності. Свідчення відрізняються від чогось науково доведеного.
Насправді ці «чудо-браслети» описували як шахрайство, і ті, хто їх продавав, мусили вивести їх з ринку і заплатили мільйони доларів за фальшиву рекламу та шахрайство. Незважаючи на це, кожні пару років вони повертаються на ринок із такими назвами, як La Bracelet Balance (Дон Франциско), Power Balance, EFX, Rayma Biomagnetic Bracelet тощо.
Опубліковані дослідження
Одне з найбільш визнаних досліджень у цьому відношенні було проведено доктором Стюартом Річмонтом з Департаменту охорони здоров’я університету Нью-Йорка, опублікованому в професійному середовищі PLoS One, згідно з яким використання мідних браслетів не покращило жорсткості, болю і загальний фізичний стан деяких пацієнтів з ревматоїдним артритом порівняно з використанням розмагнічених браслетів, які використовувались як засоби контролю. Оскільки для дослідження використовувались однаково мідні, магнітні та розмагнічені браслети, і всі пацієнти згадували відчуття поліпшення незалежно від того, який браслет вони використовували, що вказує на те, що поліпшення відбулося лише завдяки ефекту плацебо.
Це не єдине дослідження, яке виявило, що вони не працюють. Усі науково проведені дослідження мають однакові висновки.
Інше дослідження 45 пацієнтів з остеоартритом в Йоркширі, опубліковане в Йоркській базі досліджень Йоркського університету, носило 3 різні браслети (без них або дослідників, які знали, що вони носили) протягом 16-тижневого дослідження.
Всі вони виглядали однаково. Браслети були або мідними, або магнітними, або розмагніченими. Користуючись ними, вони відповідали на анкети. Результати показали, що браслети однаково неефективно контролювали біль, скутість і функцію рук, спричинені остеоартритом.
Будь-яка перевага, подібна до всіх трьох браслетів, була пов’язана з ефектом плацебо від носіння браслета, як і з розмагніченим браслетом.
Єдина перевага, на думку авторів, полягає в тому, що вони не мають побічних ефектів і дають їм надію.
Протипоказання до використання мідних або магнітних браслетів
Серед протипоказань до застосування обох є:
- Розвиток висипу або висипу внаслідок алергії (особливо на мідь).
А щодо магнітних браслетів:
- Вагітність - вагітна жінка не повинна їх використовувати, оскільки ми ще не знаємо можливого впливу магнітів на плід.
- Використання електричних пристроїв, таких як кардіостимулятор, дефібрилятор або інсулінова помпа - оскільки магніти можуть змінити функцію пристроїв.
- Використання пластиру, який випускає ліки через шкіру. У цьому випадку магніти можуть спричинити розширення судин та змінити лікування. Це попередження також застосовується, якщо у вас є виразка, що кровоточить, або дуже важка травма.
- Якщо годинник працює від акумуляторів, можливо, магніти розряджають його і перестають працювати.
Деякі люди відчувають тепле або поколювання, яке, як правило, зникає через пару днів з магнітним браслетом. Це не є протипоказанням для його використання, але якщо це вас турбує, ви можете припинити його використання.
Побічні ефекти
Описано нудоту та інші симптоми, які вважаються психосоматичними. Іншими словами, вони спричинені не самими браслетами, а занепокоєнням людини щодо носіння браслета. Якщо ви відчуваєте ці симптоми, і вони не зникають, браслет не для вас.
Насправді, проведені до цього часу дослідження, здається, вказують на те, що як мідні браслети, так і магнітні браслети не забезпечують значних терапевтичних ефектів. Крім плацебо при лікуванні різних типів артриту.
З іншого боку, якщо у людини немає алергії або протипоказання до її застосування, вони, як правило, не викликають жодних серйозних побічних ефектів. Однак, як завжди, варто порадитися з лікарем.
Остання редакція: 2017 рік