Світовий лідер з іспанської мови

Середа, 10.06.2010 р. Оновлено 09: 31год.

  • Іспанія
    • Мадрид
    • Андалусія
      • Севілья
      • Малага
    • Балеари
    • Барселона
    • Кастилія та Леон
      • Лев
      • Вальядолід
    • C. Валенсіяна
      • Аліканте
      • Кастеллен
    • Галичина
    • Країна Басків
  • Світ
  • Європа
  • Оп-блоги
  • спорт
    • Футбол
    • Двигун
    • Баскетбол
    • Теніс
    • Велоспорт
    • Більше спорту
    • Америка
  • Економіка
  • житлове місце
  • Культура
    • Чорний роман
    • Комічний
    • Причепи
    • Прем'єри
    • Білборд
    • Відеоклуб
    • Бики
    • Нагороди Goya
    • Нагороди Оскар
  • Бики
  • Наука
  • Здоров'я
  • Технологія
  • ЗМІ
  • Телевізор
  • Мультимедіа
  • Солідарність
    • щебетати
    • Facebook

  • Його житлове місце
  • робота
  • Автомобілі
  • Двигун
  • Тенденції
  • Морський
  • Подорожі
  • Йодон
  • Метрополіс
  • Люди!
  • Бібліотека газет

  • Обкладинка
  • Мексика
  • Аргентина
  • Бразилія
  • США
  • Куба
  • Колумбія
  • спорт
  • Економіка
  • Люди!
  • Блоги

Кругле ліжко

Гімнастика для пеніса

06 ЖОВТНЯ 2010 09:31

пеніса
Статевий член - це не м’яз. Якщо так, то із загальною нісенітницею та турботою, яку породжує наш апендикс на статевих органах, на дверях тренажерних залів будуть ляпаси, щоб отримати місце. Незважаючи ні на що, всередині пеніса ми знаходимо м'язові тканини і в оточуючих його районах є м’язи, які безпосередньо втручаються в такі процеси, як ерекція або еякуляція, тому можна здійснювати та тонізувати їх, щоб досягти більшої сексуальної продуктивності.

Коли ми говорили кілька днів тому про вправи, спрямовані на зміцнення піхви та помпоаризм, ми вже вказували на це чоловіки теж можуть значно покращити наші сексуальні навички. Іноді згадують вправи Кегеля, ототожнюючи їх лише з жіночою статтю, і все ще існує певна тенденція мачо вважати, що тільки жінка є тією, яка повинна працювати, якщо вона хоче стати наріжним каменем, на якому спрямована сексуальна насолода. Ні, ми також можемо робити вправи. Як і годиться, ця стать завжди питання двох.

В Інтернеті є списки вправ, які, як і все, що циркулює в мережі, мають бути на карантині. Хоча багато вправ, призначених для зміцнення лобово-копчикового м'яза (і, по суті, пеніса), є безпечними, деякі сторінки рекомендують докласти зусиль такого калібру, що краще проконсультуватися з урологом, перш ніж ризикувати стражданням на якийсь вид розриву або внутрішньої травми. Я маю на увазі текст, в якому рекомендується покласти рушник, що звисає з прямого статевого члена, і робити вправи для підйому. Гаразд, усі, колись вранці, коли ви прокинетесь трохи безглуздо і щасливо, ми могли б зробити грацію фалічного важкоатлета рушником, футболкою або якимись трусами, щоб викликати сміх і захоплення нашого партнера. Однак, якщо ви не хочете присвятити себе світу цирку, краще вправити цю зону більш ефективно, але менш ефектно. Про всяк випадок.

Для цього повинен бути розташований лобково-куприковий м’яз раніше. Це внутрішній м’яз в області промежини (між яєчками та задним проходом), який чітко ідентифікується, оскільки він стискається, коли, наприклад, ми змушуємо себе перерізати струмінь сечі під час сечовипускання. Звичайно, перед виконанням вправ не завжди потрібно мочитися. Передбачається, що якщо ви його вже знайшли, це варто назавжди. Потім рекомендується прогріти ділянку, скорочення та розслаблення м’яза у трьох наборах по 30 скорочень, залишаючи простір у 30 секунд між серіями та серіями. З цього моменту серії збільшуються в кількості і повторень, рекомендуючи досягати 300 на день для досягнення хороших результатів. На цій сторінці у вас є ще кілька вправ, хоча я повторюю необхідність використовувати здоровий глузд, застосовуючи їх на практиці. Крім того, як це часто буває з усіма видами фізичних вправ, результати не є миттєвими і лише наполегливість і регулярність їх проведення забезпечують успіх.

Остання рекомендація. Ці вправи не виконуються при прямому стані і, хоча краще робити їх лежачи в зручному положенні, також можна застосовувати їх на практиці, сидячи на роботі або в машині під час класичної пробки. Якщо один не дуже виразний, інші не повинні знати.