гіпнотерапевт

Чи знаєте ви своє справжнє «Я», яке є у вас? Можливо, ви читали про цю внутрішню подвійність або відчували її - часом, коли ви відчуваєте, що вас двоє всередині.

Можливо, ви пам’ятаєте відчуття, коли одна частина вас хоче зробити щось інше, чого не хоче. Це якості, які я називаю вашим свідомим і підсвідомим розумом.

Що таке підсвідомість і для чого вона використовується

Підсвідомість лежить трохи нижче поверхні вашого свідомого розуму. Це наш нижчий струм і є місцем таких речей, як наші емоції, спогади, інстинктивні спонукання та початкові інструкції щодо виживання.

Я порівнюю свою підсвідомість із нашим восьмирічним «я». Частина нас, яка є безстрашною і вірною своїй натурі: мудріша, ніж вона належить своєму віку.

Психіка - це та частина нас, яка володіє нескінченною мудрістю, але не розуміє, як працює світ - або їй все одно. Він вважає за краще жити в мріях, сподіватися на майбутні можливості, зберігаючи при цьому зв’язок із тим, що є зараз.

То що це означає з точки зору повсякденного практичного використання? Ну, давайте подумаємо про неї як про путівника, про який ви, можливо, навіть не знаєте.

Подумайте, що відбувається, коли ви щось починаєте в будинку - хоча ви не можете це знайти відразу, ваша підсвідомість записала, де ви це залишили.

Це також може привести вас до того, що ви хочете. Якщо, наприклад, ви не можете знайти місця для паркування в переповненому торговому центрі, спробуйте піддатися ширшим знанням про підсвідомість, і ви можете побачити, як хтось розслабляється.

Це також може допомогти вам показати, які стосунки будуть для вас кращими. Коли ви вперше бачите когось, покладайтесь на свою розумову енергію, щоб надсилати вам позитивні чи негативні сигнали.

Вони часто виступають у формі внутрішнього почуття, внутрішнього знання, яке ти не зовсім розумієш. Коли ви опиняєтесь у перехідний період або виклик, подумайте, що вам говорить ваша підсвідомість. Це часто голос, який ви почули.

Ви також можете уявити свою підсвідомість як свій біологічний жорсткий диск, записану базу даних для всіх речей "я". Ми можемо свідомо знати, що нам слід відмовитися від якоїсь нездорової звички, що нам слід боротися зі стресом або частіше ходити в тренажерний зал, але поки що лише обмеження нашого свідомого розуму можуть керувати нами.

Це тоді, коли корисно дотримуватися процедур, які допоможуть вам зв’язатись з вашим підсвідомістю, щоб ваше справжнє Я могло керувати вами.

Як зв’язатися зі своєю підсвідомістю

Перше, що вам знадобиться, це згода визнати, що пошепки, спалах думок, ніжне постукування плечем завжди намагаються привернути вашу увагу.

Ви будете знати відчуття, коли прийняли рішення, якого не виконували всередині, і сказали: "Я це знав".?

Це була ваша інтуїція, ваш внутрішній GPS, який намагався вам порадити. Коли ви починаєте помічати цей натяк на консультування у критичній ситуації, можливо, ви зможете краще дійти до своїх початкових сигналів.

У своїй гіпнотерапевтичній практиці я веду клієнтів до їх глибшого, більш чесного «Я» тим, що я називаю гіпнотичними порадами. Це життєві поради, які покращують самопочуття, забезпечуючи прямий доступ до підсвідомості.

Запам’ятайте: Коли ви заглянете під поверхню свого свідомого розуму, ви знайдете справжній скарб - свою підсвідому силу.

Як глибоко вдихнути перед стрибком у басейн або прочитати рецепт перед приготуванням, гіпнотична порада готує вас до того, що ви дійсно хочете зробити і куди ви дійсно хочете піти.

1. Нехай ваш розум блукає

Перше, що я роблю з клієнтами, це гіпнотичний транс. Подібно до медитації, вона викликає стан розслаблення.

Різниця полягає в тому, що замість того, щоб зосередитись і зосередитись на моєму диханні, я просто прошу вас звільнити концентрацію.

Випробовуючи наступну гіпнотичну пораду, нехай ваш розум блукає.

2. Спробуйте фокусну пораду

Закрийте очі і розслабтесь там, де ви знаходитесь. Уявіть собі красиву скриню зі скарбами перед собою. Зверніть увагу, що воно сповнене всього хорошого у вашому житті.

Уважно подивіться на достаток, який у вас вже є, і висловіть подяку. Запитайте свою підсвідомість, яке багатство лежить під цією скринею.

Коли ви починаєте отримувати інформацію, подивіться на неї (можливо, це просування роботи, кращий фізичний стан, кращі стосунки, більше вільного часу).

Запитайте свою підсвідомість, що вам потрібно для досягнення цих речей. Запишіть у пам’яті ці вказівки і подякуйте своїй психіці за те, що вона вам їх відкрила. Розкрийте очі і дійте.

Висновок

У підсвідомості мені найбільше подобається те, що він на 100% органічний, природний і стійкий.

Це не тільки працює з його унікальною потужністю, але і вплив зростає із використанням. Він повністю зручний для користування, не вимагає місця та місця для зберігання, а ключ до нього тримаєте ви.

Після зв’язку з тим, що знаходиться всередині, люди повідомляють про нижчий рівень тривоги та вищий рівень миру, і навпаки, виявляють конфлікт і більшу ясність у конфлікті.

Наша внутрішня восьмирічна дитина, наша підсвідомість хоче для вас лише найкращого. Отже, час пізнати «інше Я» всередині себе.