Випивка і почуття провини

Гіпноз для схуднення у Аліканте

Їжа та почуття провини - це те, що зазвичай трапляється

Покращуйте свій імідж та самооцінку

гіпноз

Гіпноз для схуднення з обережним харчуванням

Яке лікування для схуднення?

Метод полягає у «модифікації нездорових звичок», які ви записали у своєму несвідомому, не усвідомлюючи цього.

Ви не будете страждати від тривоги відсутність заборонених продуктів або обмежень, ви просто з'їсте все, але менше кількості.

Всім вуглеводні та цукристі продукти що ви їли, ви робили це, не підозрюючи, що це нейтралізує ваше емоційні розлади.

Ви їх їли несвідомо і ці продукти більше не будуть привабливими.

Знижуючи рівень тривожності у вас буде менше тяги до їжі.

Ви почнете взаємодіяти з їжею природним шляхом і вам сподобається.

Ти перестанеш жити з Дієтичне мислення, ти будеш думати і їсти так само тонко

Лікування являє собою комплекс вправ з Психотерапія (свідома терапія)

Разом з Клінічний гіпноз (терапія до несвідомого)

Аналіз вашого когнітивна карта

Згодом когнітивна перебудова карти пацієнта

Клінічні сеанси гіпнотерапії с систематична десенсибілізація DS

Як розробити сеанс клінічного гіпнозу для схуднення?

З хвилини 0 до 15

  • Ми пояснюємо хворому в що складається зсеанс гіпнозу та його розвиток
  • Ми демістифікуємо гіпноз шоу-клініка.

Хвилини з 16 по 35

  • Вправи розслаблення м’язів
  • Шматочки візуалізації: відволікати увагу свідомого.
  • Приклад: Пляж. Долина. Пустеля. Ріо. Літак. Хмарні подорожі тощо.
  • Вправи з хроматизм: Кольори. Квіти. Веселка. Озеро. Риба тощо.

Хвилини 36-50

  • Вставляємо терапію до несвідомого
  • Гіпнотерапія складається з ввести терапію до несвідомого

Хвилини 51-55

  • Ми перейшли з Альфа-мозкові цикли (непритомний) Бета (обізнаний)
  • Поінформованість консультації та органу

Від 56 до 60

Ми шукаємо наступну зустріч

Гіпноз для схуднення у Аліканте

¿Які вправи використовуються під час сеансу гіпнозу?

  1. Пізнавальні вправи: щоб побачити, що з вами відбувається і для чого ви це робите
  2. Аверсивні вправи: просто для залежностей і схуднення
  3. Поведінкові прийоми: виправити та змінити вашу небажану поведінку
  4. Вправи на самооцінку: скинути та збільшити його
  5. Вправи на самоконтроль: візуалізація себе під контролем перед ситуаціями, що побоюються
  6. Вправи на самостійну концепцію: покращити власну концепцію та свою оцінку.
  7. Вторинні вправи: вийти з негативного і жити в позитивному
  8. Оформити замовлення-гіпнотичний
  9. Ключ і якір
  10. Виїзд

Скільки сеансів гіпнозу необхідно?

Залежно від кількості кг потрібно втратити.

Лікування проводиться між 3 або 4 сеансами (один раз на тиждень)

1-а сесія це буде з 90 хвилин і збори 125 євро

  • Перший сеанс є призначене для співбесіди (знати одне одного)
  • Медична історія, подивіться, що відбувається з вами, вашими стресовими факторами, що вас турбує і турбує.
  • Те, чого ви хочете досягти, своє цілі, завдання, побажання.
  • Клінічний анамнез, вивчіть свій спосіб харчування та шкідливі звички.
  • Їжа, яку ви не повинні їсти і ти випивка.
  • Ті продукти, які ви їсте нейтралізувати емоційні розлади

2-й 3-й 4-й сеанси, буде з 60 хвилин і плата 75 eu

  • Наприкінці 4-ї сесії ми пропонуємо 30-хвилинний звук
  • Цей аудіо - сеанс гіпнозу для схуднення
  • Ми доставляємо його вам для посилення щотижня вдома
  • І слідуйте лінії того, що ви дізналися так, поки не досягнете своєї мети

Персоналізоване лікування схуднення за допомогою гіпнотерапії

Провина - це почуття, яке ми відчуваємо, коли робимо, думаємо або говоримо щось, що, на нашу думку, добре для нас.

Тобто це дискомфорт, який породжується у нас самих.

У тому ж рядку, нам шкода і розчавлення за те, що нас не вдалося або зробили щось іншим.

Багато разів ця провина ми також відчуваємо це в їжі, особливо коли ми порушили наші правила здорового харчування.

Почуватись винним після вживання великої кількості їжі або певних продуктів, це звичайна битва.

Коли ми перебуваємо у відпустці, ми не дотримуємося тієї самої процедури, як протягом решти року, тому простіше пропустити збалансоване харчування.

Гіпноз для схуднення у Аліканте

Коли ми відчуваємо вину під час їжі ?

Майже всі ми дбаємо про свій імідж та здоров’я, ось чому почуватись винним після вживання певних страв або кількостей це зазвичай трапляється.

Швидше за все, коли ми звинувачуємо себе в їжі, ми робимо це і в інших аспектах життя.

Тобто, багато разів ми генеруємо a механізм провини за певні речі, які трапляються з нами.

Так само ми можемо думати, що “ми повинні зробити певне”На роботі, сім’ї, друзях, здоров’ї тощо. що якщо ми не виконуємо їх, вони змушують нас почуватися відповідальними та винними.

Істина полягає в тому, що загалом ми маємо певні переконання щодо деяких продукти, які ми вважаємо забороненими.

Тому не дивно, що коли деякі з них потрапляють всередину, давайте відчуватимемо, що ми згрішили.

Таким чином, ми відчуваємо негативні емоції.

Тобто в нас домінують негативні думки, такі як:

Мені не слід було стільки їсти !

Гіпноз для схуднення у Аліканте

Не існує хорошої чи поганої їжі, все в їх справедливій мірі корисно для нашого організму.

Тому деякі потрібні більше за інших, але вони не роблять іншу їжу такою ж поганою.

Етикетка для класифікації продуктів харчування як добре чи погано - це те, що ми породжуємо.

Їжа - це просто їжа і ми повинні навчитися їсти те, що нам подобається але з помірністю.

Гіпноз для схуднення у Аліканте

Яка користь від їжі та почуття провини?

Під час їжі ви відчуваєте провину, ми входимо в коло дискомфорту що нам ні до чого .

Однією з цілей припинити почуття провини після їжі є знати, як прийняти нас як ми і перестаємо судити себе.

Коли ми їмо здорову їжу або встигаємо сказати «ні» певним спокусам, ми почуваємося добре в собі

Якщо, навпаки, ми захопилися, дорікай тобі і шкода лише змусить вас відчувати великий дискомфортр.

Все, що заборонено, можна бажати.

Тому багато разів, коли ми дуже суворо дотримуємося дієти, ми можемо відчувати негативні відчуття.

Деякі типові: розлад, поганий настрій, дратівливість, занепокоєння тощо.

Нічого не відбувається, тому що час від часу давайте будемо дещо гнучкими з нами і з нашою їжею.

Таким чином ми можемо навчитися не бути таким жорстким і тому не відчувати провини під час їжі.

Їсти одне задоволення і соціальний акт, тому ми повинні знати, як їсти все.

Якщо ви вважаєте, що ваші стосунки з їжею шкодять вам, найкраще звернутися за допомогою.

Разом із вашим гіпнотерапевт, Ви можете покращити своє харчування.

Емоції відіграють важливу роль у нашому харчуванні.

Ви можете розраховувати на творчий гіпноз, коли вам це потрібно, ми тут, щоб допомогти вам