Будьте готові до цього чудового, плавного та останнього, але не найголовнішого, здоровий банановий хліб на сніданок, без додавання цукру або жирів. Цей домашній банановий хліб багатий білками та харчовими волокнами, а з іншого боку, він містить менше калорій та мінімальну кількість жиру на порцію (лише 2 грами).
Готується дуже просто, а його основними інгредієнтами є цільнозернове борошно, білковий порошок і, звичайно, банани. Ви навіть можете приготувати його в одній мисці і за пару хвилин.
Я обов’язково рекомендую цей рецепт, якщо ви ще не пробували банановий хліб і хочете спробувати більш здоровий варіант фітнесу з більшою кількістю білка.
Ви можете зробити цей хліб без використання білкового порошку, якщо хочете. В цьому випадку ви можете замінити його цільнозерновим борошном. Врешті-решт, я рекомендую додати в тісто нарізану чорницю та волоські горіхи, або ж какао-крупинки або шматочки темного шоколаду. Для досягнення найкращих результатів ідеально використовувати дуже стиглі банани для хліба.
Схід банановий хліб це зроблено для * здорового сніданку для всієї родини. Цей хліб наповнить вас лише кількома скибочками. Ви можете додати домашнє варення високої якості, арахісове масло, але його смак також чудовий.
- Менше цукру, жиру та солі в оброблених продуктах
- Банановий хліб без цукру Банановий хліб - смачні деталі
- Дієти з високим вмістом жиру забезпечують сон вдень і безсоння вночі
- Дієти, багаті жирами та вуглеводами, викликають розвиток артрозу
- Поради експертів з питань харчування та дієти, щоб скоротити цукор