- Вступ
- Харчові добавки
- -Вироби з алое вера
- Сік алое вера
- Таблетки алое віра
- Гігієна порожнини рота AloeFresh
- Гель алое віра
- Косметика алое вера
- -Антиоксиданти
- ACAI
- Зелені водорості
- -Детоксикація
- Детоксикаційні пластирі
- -Ферменти та мінерали
- Активні колоїдні мінерали
- Chrome
- Калій
- Колоїдний органічний кремній
- Кремній
- Магній - Магній
- Йод
- Мінерали Шінделе
- Селен
- Кальцій
- Цинк
- Залізо
- -Втрата ваги та дієта
- Малиновий кетон
- Таблетки для схуднення
- Зелена кава для схуднення
- Коктейлі для схуднення
- Чай для схуднення
- Втрата ваги уві сні
- -Кава та чай
- Амазонський чай
- Аюрведична кава
- Кава рейші
- Чай Матча
- Зелена кава
- -Колаген Колвіта Колвей
- -Розкислення організму
- -Зміцнення імунітету
- Бетаглюкан
- Часник
- Ехінацея
- Імунонутрієві гриби
- Колоїдне срібло
- Молозиво
- Пребіотики та пробіотики
- Холодний
- Обліпиха
- Дартс
- -Пробіотики
- Природні пробіотики
- -Психічна рівновага
- Головні болі - мігрень
- Депресія
- Гінкго Білоба
- Проти стресу
- Омега-3
- Тривога
- -Статеве здоров'я
- Афродізіаки
- Змащувальний гель
- -Вітаміни
- Ліпосомні вітаміни
- Полівітаміни
- Вітамін А
- Вітамін В
- Пляшка з вітамінами
- Вітамін С
- Вітамін D
- Вітамін Е
- Вітамін К
- Вітаміни для імунітету
- Вітаміни для суглобів
- Вітаміни для нігтів
- Вітаміни для очей
- Вітаміни для шкіри
- Вітаміни для вагітних
- Вітаміни для волосся
- -Зелена їжа
- Хлорела
- Спіруліна
- Зелений ячмінь/Молодий ячмінь
- Натуральна косметика
- -Натуральна косметика
- БІО олія - рослинні олії
- -Гігієна зубів
- Відбілювання зубів
- Полоскання рота
- Зубна паста
- Зубні щітки
- -Дитяча косметика
- -Ефірні масла
- Арганова олія
- Аромалампа
- -Інтимна гігієна для жінок
- -Коензим Q10
- -Косметика молозива
- -Гіалуронова кислота
- -Медична косметика
- -Масажні олії
- -Освіжувач повітря
- -Омега 3 - риб’ячий жир
- -Косметика для шкіри
- Очищення шкіри
- Косметика від вугрів
- Пілінг обличчя
- Маски для обличчя
- -Пральний порошок
- Натуральне мило
- -Косметика для тіла
- Олія для ванни
- Сонцезахисні креми
- Натуральні дезодоранти
- Сіль для ванни
- Гелі для душу
- Догляд за бюстом
- Догляд за ногами
- -Косметика для волосся
- Натуральні шампуні
- Проти лупи
- Проти випадіння волосся
- -Веганська косметика
- Здорова їжа
- -Здорова їжа
- Біо їжа
- Фільтр для води
- Суперфуд
- Харчові волокна
- -Здорові олії
- Кокосове масло
- Щось для кожного
- -Для дітей
- Дитяча косметика
- Полівітаміни для дітей
- Зміцнення імунітету у дітей
- Пробіотики для дітей
- Вітаміни для дітей
- Вітамін В для дітей
- Вітамін С для дітей
- Вітамін D для дітей
- Здоровий ріст і розвиток
- -Для жінок
- Інтимна гігієна, прокладки з активним киснем
- Менопауза, 50+
- Пробіотики для жінок
- Свіжа шкіра, зупинка зморшок
- Статева життєва сила
- Легінси і годуючі матері
- Здорове волосся та нігті
- -Для чоловіків
- Сексуальність, лібідо - мака
- Простата та сечовипускання
- -Для людей похилого віку
- Серце і судини
- Здорові кістки та суглоби
- Свіжа пам’ять і життєва сила
- Вітаміни для людей похилого віку
- -Для спортсменів
- Як схуднути
- Амінокислоти
- Енергетичні напої
- Гейнер
- Іонічний напій
- Харчування суглобів
- Креатин
- L-аргінін
- Білок
- Регенерація
- Білкові батончики
- Вуглеводи
- Спалювач жиру
- Стимулятори та енергетик
- Вітаміни для спортсменів
- -Для студентів та менеджерів
- Гіпертонія
- Проблеми зі здоров'ям
- -Психічне здоров'я
- -Ендокринна система
- Дегенеративні прояви старіння
- Гормональні порушення
- Менопауза
- Менструальний біль
- Безпліддя
- Вагітність, годування груддю
- Сила, лібідо
- -Гінекологія
- Інтимна гігієна
- Вагінальні проблеми
- Запалення піхви
- -Імунна система
- СНІД
- Алергія
- Біль у горлі
- Загоєння ран
- Інфекція верхніх дихальних шляхів та пазух
- Кашель
- Мононуклеоз
- Імунні порушення
- Підвищена стомлюваність, часта хворобливість
- -Шкірні захворювання
- Алергія
- Вугрі
- Атопічна екзема
- Бородавки
- Целюліт
- Герпес
- Косметичні дефекти, пігментні плями
- Порушення еластичності шкіри
- Псоріаз
- Рани та опіки
- Стрії
- Свербить тіло
- УФ-випромінювання
- Укуси комах
- Волосся, нігті та шкіра
- Випадання волосся, посивіння
- Висип
- -Кров та судинна система
- Анемія
- Атеросклероз
- Судини - зміцнення
- Холестерин
- Хвороби серця, інфаркт
- Гіпертонія
- Варикозна вена
- Синці
- Інсульт
- Тиск (коливається, низький, високий)
- -Сечовивідні шляхи
- Простати
- Сечовивідні шляхи
- Нирки - пісок, камені
- -Нервова система та мозок
- Биття серця
- Депресія, тривога
- Гіперактивні та неспокійні діти (СДУГ)
- Кінетоз
- Заїкаючись
- Мігрень
- Безсоння, психічне виснаження
- Регенерація та віталізація
- Розсіяний склероз
- Стрес
- Тики, викликані нервозністю
- Тремор
- Втома, весняна втома
- Поліпшити пам’ять та фокус
- -Онкологія
- Хіміотерапія
- Лейкемія
- Пухлини
- Зниження ризику куріння
- -Кістково-м’язова система
- Артрит, артрит
- Артроз
- Остеопороз та опорно-руховий апарат
- Проблеми росту в підлітковому віці
- Ревматизм
- Судоми м’язів
- Переломи
- -Порушення обміну речовин
- Цироз печінки
- Хвороба Крона
- Діабет
- Днища
- -Вагітність
- Чаї для вагітних
- Фолієва кислота
- Вітаміни для вагітних
- -Травний тракт
- Надмірна вага, здорове схуднення
- Дефіцит йоду
- Анорексія
- Обмеження солодкого смаку
- Печія
- Метеоризм
- Підшлункова залоза
- Розлади харчування
- Запор і корекція перистальтики
- -Втома і виснаження
- Ліки від нервів
- Сплячі препарати
- Виразки шлунку
- Камені в жовчному міхурі
- Підвищення фізичної форми
- -Вітаміни та мінерали
- -Почуття
- Очні розлади, катаракта
- Темна сліпота
- Надмірний моніторинг ПК та комп’ютерів
- Гуде у вухах
- Харчування очей
- -Зуби і ротова порожнина
- Герпес, афти
- Препарати від афти
- Пародонтит, кровоточивість ясен
- Харчування зубів дітей та дорослих
- -ХВОРОБИ А-Я
- інший
- Вступ
- Блог
- Політика повернення
- Умови бізнесу
- Доставка та оплата
- Програма лояльності
- Зв'язок
- Амінокислоти aone
- Енергетичні гелі
- Гейнер aone
- Каша швидкого приготування сама по собі
- Харчування суглобів aone
- Креатин aone
- Мінерали aone
- Питний режим aone
- Білок aone
- Білкові палички aone
- Регенерація одна
- Aone спалювач жиру
- Стимулятори aone
- Вітаміни aone
Амінокислоти aone
Амінокислота L-глутамін
Амінокислота L-глутамін важлива в організмі людини, особливо для росту та функціонування м’язових тканин. Джерелом цієї амінокислоти є тваринний білок, а саме м’ясо, яйця та молочні продукти. Під час вищих фізичних навантажень людський організм потребує добавок глютаміну або у вигляді джерел їжі, або як якісна харчова добавка.
L-глутамін в організмі людини утворюється внаслідок розщеплення несуттєвих амінокислот глутамату, що зв’язують молекули аміаку, що містять азот. Найбільша частка глютаміну в організмі виробляється в скелетних м'язах. Це близько 70%. Іншим цільовим місцем є тонкий кишечник, нирки та білі кров’яні клітини. Кількість амінокислоти L-глутаміну в організмі залежить від різних зовнішніх факторів та поточного стану здоров’я користувача. Низький рівень глютаміну проявляється після тренувань у фітнесі та бодібілдингу. Тому у формі якісних харчових добавок рекомендується особливо для активних спортсменів. Це одне з ефективних спалювачів жиру в загальному підтримці або зростанні м’язового об’єму.
Активні спортсмени повинні особливо цінувати обережне використання білків та стимулювання синтезу глікогену. Він підтримує поступове нарощування імунної системи. L-глутамін поступово виділяється в кров під час напружених тренувань. Це значно зменшує надходження глутаміну в м’язи. Якщо дефіцит глутаміну зберігається, м’язова маса пошкоджується або руйнується. Тому, використовуючи якісні харчові добавки для спортсменів, необхідно зосередитись на підвищеному вмісті амінокислоти L-глутаміну у формі пептидів.
Важливим періодом для прийому глютаміну є період вимогливих тренувань, дієти та голодування відповідно. Це також необхідно людям навіть в умовах підвищеного до екстремального стресу. L-глутамін у формі пептидів також належить до категоризації якісних білків для жінок. Саме під час вагітності та лактації його запаси в організмі значно вичерпуються.
Амінокислоти глутаміну суттєво впливають на регуляцію синтезу і пошкодження білка. Глютамін сприяє виробленню глюкози, впливає на метаболізм BCAA і відіграє значну роль у загальному "управлінні водою" людського організму. Нирки - один з основних і найважливіших споживачів глутаміну. Аміак, розщеплений глютаміновий елемент, підтримує рівновагу організму із загальною часткою кислот.
Під час вимогливих тренувань, голодування або під час білкової дієти споживання глютаміну в нирках також збільшується. Рівень глютаміну в плазмі та м’язах знижується при різних дієтах без нагляду. Дефіцит глютаміну також спричинює збільшення сприйнятливості до інфекцій. Він також має стимулюючий вплив на вироблення гормону росту.
Основні ефекти глутаміну
- формує імунітет і детоксикує організм
- відновлює м’язи
- є важливим регулятором глікогену печінки
- сприяє здоровому травленню та концентрації уваги
- захищає центральну нервову систему
- підтримує вироблення гормону росту
- регулює обмін глюкози та білків у крові
Дозування глютаміну:
Подібно до того, як нам доводиться поступово будувати свою імунну систему і підтримувати тіло в тонусі, глутамін повинен бути доповнений. У порошкових або капсульних харчових добавках вільна форма L-глутаміну є найбільш ефективною. Як щоденний білок ви повинні приймати його не менше 20-30 грам. Після 10 г ви можете приймати його до, під час та після тренування. У дні, коли ви не займаєтеся спортом, приймайте щонайменше 5 г кожні 2-3 години.
Добова доза: По 1 капсулі та 5 разів на день за годину до їжі або по 5 капсул відразу після тренування.
Упаковка: 250 або 500 г.
Склад
Ферментний гідролізат глобулярної клейковини, желатин (капсула), засіб проти злежування магнієва сіль харчових жирних кислот.
| Енергія | 410 ккал/1710 кДж | 20,5 ккал/85,5 кДж |
| Глютамінові пептиди | 88 г. | 4400 мг |
Повідомлення згідно з Постановою Комісії ЄС:
Цей продукт зареєстрований як дієтична добавка. Він не має затверджених терапевтичних ефектів і не є ліками. Він не призначений як замінник різноманітного харчування. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Зберігати в недоступному для дітей. Мінімальний термін зберігання, зазначений на упаковці.