З четвертого місяця життя дитина може починати прикорм. Як правило, все починається з фруктової каші в другій половині дня, яка буде відповідати перекусу із запасом природних вітамінів і клітковини, важливих для здоров’я дитини.

У цей період слід обережно вводити немолочні продукти, які повинні бути належним чином підготовлені в послідовності та кількості, щоб не змінювати ритм дозрівання травлення та нирок дитини, а також прогресивний нервово-м’язовий розвиток.

Представляємо нові дитячі продукти

немовлят

Цей етап, між 4 і 6 місяцями дитини, сприяє проходженню відсмоктувача до ложки, що дозволить малюкові краще смакувати їжу і змінити текстуру, з рідкої на подрібнену, і коли вона вже буде має зуби, на шматки.

Рекомендації щодо годування дитини повинні бути адаптовані до можливостей травлення та стану фізіологічного та нервово-рухового розвитку, що робить введення нових продуктів поступовим. Шлункова ємність новонародженого становить від 10 до 20 мілілітрів (мл) і збільшується протягом першого року до 200 мл, що дозволить дитині харчуватися рясніше і рідше.

1. Крупи. Їх можна починати вводити в раціон дитини з 4-6 місяців, але ніколи до чотирьох. На початку слід вибирати безглютенові злаки (рис та кукурудзу), щоб уникнути сенсибілізації та непереносимості цього білка (пшениця, овес, жито та ячмінь містять глютен).

Починаючи з 7-8 місяців, дотримуючись рекомендацій педіатра, їх можна змішувати. Зернові культури є джерелом енергії та забезпечують білки, мінерали, вітаміни (особливо тіамін), незамінні жирні кислоти та повільно всмоктуючі вуглеводи до раціону дитини, завдяки чому забезпечується більша відстань між годуваннями.

Для приготування каші можна використовувати звичайне молоко і додати необхідну крупу, підтримуючи таким чином мінімальний внесок 500 кубічних сантиметрів молока на день. Препарати, що містять злаки та молоко, менш рекомендовані і готуються з водою, оскільки важче розрахувати кількість використаного молока.

два. Плоди. Починаючи з 4-6 місяців, рекомендується вводити в раціон дитини фруктову кашу для її вітамінного внеску. Вони ніколи не повинні замінювати споживання молока, а, скоріше, доповнювати його. Для його приготування спочатку слід використовувати різноманітні фрукти (апельсин, яблуко та грушу), а потім вводити один за одним, банан, виноград або сливу, для виховання смаку. АБО

Після того, як персики та полуниця, їх слід уникати, оскільки вони є більш алергенними та відкладаються до досягнення дитиною року. Хоча зазвичай спочатку вводять зернові, а потім фрукти, це можна зробити і навпаки, спочатку фрукти, а потім зернові. Ніколи не слід підсолоджувати каші цукром, і важливо не додавати печиво до 7 місяців, оскільки вони містять глютен.

Солона каша для немовлят

Починаючи з 6 місяців, можна пропонувати дитині його першу солону кашу, яка буде складатися з овочевого пюре з куркою. Починається з 60-70 грам курки, щоб у наступні дні збільшити до 100-120 грам. У той же час кількість годувань на день зменшується, і вихідну суміш (молоко 1) можна змінити на продовжуване молоко (молоко 2).