Що тобі потрібно?
- Варена сочевиця 110 г.
- Куряча філе 2 одиниці
- Гриби 75 г.
- Морква 1 шт
- Цибуля 0,5 од
- Оливкова олія
- Йодована морська сіль
Підготовка
- Помийте гриби і наріжте їх скибочками або шматочками
- Наріжте цибулю і моркву
- Додайте на сковороду краплинку оливкової олії і, коли вона стане гарячою, обсмажте цибулю та гриби на середньому вогні
- Поки смажиться, наріжте куряче філе
- Коли смажиться, додайте філе і дайте їм варитися
- Додайте моркву на сковороду, а також додайте попередньо промиту і відціджену сочевицю
- Тушкуйте на середньому вогні близько 3 хвилин
- Додайте півсклянки води або відвару
- Зменшіть вогонь до мінімуму і дайте рідині трохи випаруватися
- Подавайте і насолоджуйтесь
Пропозиція: якщо додати півсклянки бульйону, сочевиця матиме більше смаку
Цей веб-сайт використовує файли cookie для пропонування наших продуктів та послуг, а також для збору статистичної інформації. Якщо ви продовжуєте перегляд, ви приймаєте встановлення та використання. Ви можете змінити налаштування або отримати більше інформації в нашій політиці щодо файлів cookie.
Посилання, що цікавлять
Види дієт
Статті за категоріями