Годуйте відповідно до останніх міжнародних рекомендацій

Переконайтеся, що ваша дитина готова до годування! Це не звучить складно. Але як ви можете бути повністю впевнені, що настав час давати їй більше, ніж просто грудне молоко/суміш?

останніх

  • Відповідно до рекомендації Європейського товариства дитячої гастроентерології, гепатології та харчування (ESPGHAN) від 2017 року, не рекомендується починати годувати немовлят до 4-го місяця (17 тижневого віку), але також згадується, що 6-го місяця (26-го тижня) не слід відкладати.).
  • Найпоширеніша рекомендація в Угорщині - почекати, поки дитині виповниться 6 місяців, починаючи годувати.
  • Годування недоношених дітей (народжених до 37-тижневого віку) може бути індивідуальним, тому перед початком лікування проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

В який час доби найкраще смакувати?
Ви самі вирішуєте, коли починати годувати, і це також багато в чому залежить від того, відучувати ви чи годувати. Фахівці сходяться на думці, що найкращий час, коли ваша дитина не голодує від вовків, оскільки ідеально, якщо ви обоє спокійні. Якщо дитина з нетерпінням чекає молока, а ви пропонуєте його з пюре або м’яким шматочком овоча, це, ймовірно, закінчиться жорстокою реакцією. Ось чому час після сніданку, але навіть до обіду, здається найбільш підходящим, тому протягом дня можуть бути симптоми, які може спричинити щойно дана їжа.

Вибирайте перші страви!
На початку, якщо ви вирішите нагодувати ложку/пюре, запропонуйте дитяче харчування, яке має не дуже виразний смак. Прикладами є яблука, солодка картопля або гарбуз. Прекрасна ідея змішувати перші укуси з грудним молоком або сумішшю, що полегшує початок завдяки правильній текстурі та звичному смаку.

Які повинні бути першими інгредієнтами?

Солодка картопля Авокадо Персик Яловичина, телятина
Картопля Банан Куряче м'ясо Печінка (1 раз на тиждень)
Гарбуз Груша М’ясо індички Риба
Яблуко Манго Свинина Крупи:
Овес, рис (басмати), коричневий рис, пшениця


Немовлята настільки різні, що все нормально, тому прислухайтеся до своїх інстинктів та апетиту дитини. Справа в тому, щоб мати позитивний досвід для вашої дитини і для вас. Однак справа в тому, що перехід з грудного молока на тверду їжу - це тривалий процес навчання дитини, який варто робити в своєму темпі, невеликими кроками.

Початок годування

Якщо ви відчуваєте на своїй дитині такі ознаки, швидше за все, ви готові їх годувати.

Його цікавить їжа:
Якщо поруч їсть хтось інший, він з цікавістю спостерігає за цим і тягнеться до їжі на тарілці.


Він точно тримає голову:
Правильна постава голови необхідна перед тим, як ваша дитина почне смакувати тверду їжу. Цей контроль м’язів допомагає легше ковтати.


Предмети та їжа піднімає до рота:
Він хоче відкрити кожну нову річ, за яку хапається ротом. Це одна з ознак того, що ви готові годувати.


Ви вже можете сидіти (до за допомогою):
У цьому віці мало хто вже сидить на самоті, тому їм може знадобитися менше допомоги. Ні в якому разі не можна примушувати крісло протягом тривалого періоду часу.

Початок годування зазвичай становить 6 місяців

ПОСЛІДОВІСТЬ: Якщо ви вибираєте корм для пюре, першими клюваннями повинен бути рідкий мед. Ви можете досягти цього, очистивши на пару овочі або фрукти, а потім розбавивши їх грудним молоком або сумішшю до потрібної консистенції.

КІЛЬКІСТЬ: 1-2 столові ложки.

Звичайно, якщо ви хочете їсти більше, все одно тримайте рот за зубами, ви, очевидно, хочете їжі, можете давати більше. Важливо спостерігати, чи не викликає це біль у животі, адже тоді вам доведеться рухатися далі меншими дозами.

ЧАСТОТА: Скуштуйте один раз на день, бажано о десятій або в обідній час. Хорошою ідеєю завжди давати дитині лише по одному інгредієнту, щоб з’ясувати, чи не чутливі ви до цього.

7-8-місячна дитина

ПОСЛІДОВІСТЬ: Якщо ви до цього часу добре сприйняли перешкоди, повільно настав час, щоб ваша чиста пюреподібна їжа стала більш пюре. Відтепер, наприклад, залишайте більші шматочки бісквіта, які ви змішуєте з фруктами, щоб процес навчання та досвіду міг розпочатися з м’яких шматочків. Ви можете зробити те ж саме з фруктами або овочами.

КІЛЬКІСТЬ: якщо ви просто доповнюєте їжу, 3-5 столових ложок, якщо ви вже хочете викликати їжу, то стільки, скільки дитина сита/прибл. 120-150 мл /.

ЧАСТОТА: 1-2 рази на день. Представляємо новий аромат на десять годин, звичайний час перекусу інгредієнтів.

Які нові смаки спробувати?

Брокколі Морква Слива
Кабачки Зелений горошок (пасований) Інжир (свіжий)
Літній гарбуз Каштани (натуральні) Пастеризований сир, йогурт
(природний)
Пастернак Нектарин Масло, кефір, яйця
Корінь петрушки Папайя Крупи:
Жовтий горошок (пасаж) Абрикос Пшоно, фарш
лляне насіння, лобода, кус-кус,
Булгур

Дитина 9-10 місяців

ПОСЛІДОВІСТЬ: Якщо ваша дитина добре відреагувала на перші менші шматочки, ви можете спробувати більш щільну, більш грудкувату їжу. Не змішуйте свою їжу, а натріть її на частині і додайте до пюре, щоб ви познайомилися з більш грудкою текстурою. Якщо ми звідси не змішуємо м’які продукти, такі як банани чи картопля фрі, а подрібнюємо їх виделкою, ви також можете познайомитись із більшими шматочками. Фарш може спонукати вас пережовувати трохи більше, але зберігайте продукти, які ми пропонуємо вашій дитині, менш рідкими. Крім того, ми можемо запропонувати їстівні м’які закуски, такі як хлібні солдатики, шматочки буряка з м’якою парою або шматочки банана, щоб звикнути до більш твердих текстур.

КІЛЬКІСТЬ: У цьому віці більшість немовлят мають 1-1 прийоми їжі, тому вони споживають від 150 до 200 мл.

ЧАСТОТА: 2-3 рази на день. Введення нового ароматизатора слід продовжувати вранці. Якщо ваша дитина, здається, не схвильована їжею, у цьому віці їй можна дати три можливості щодня досліджувати їжу. Немовлята у віці 8-9 місяців і старше зазвичай вирішують, що хочуть робити все самі. Є діти, які не приймають ложку або хочуть ложки самі. Це цілком нормально.

Нова сировина:

Квасоля, Зелена квасоля брюсельська капуста Тапіока Хурма
Нут Кукурудза Огірок Лічі
Топінамбур Лінза Селера Кисла вишня
Ендівія Цибуля-порей Чорниця Кокосовий
Часник Паприка Диня Апельсин, мандарин
Цибуля Спаржа Вишня лимонний сік
Цвітна капуста Шпинат Індивідуальний Сметана, сир
Кольрабі Баклажани Ківі Крупи:
Капуста Помідор Зірка фруктів Гречка, амарант

Дитина 10-12 місяців

ПОСЛІДОВІСТЬ: У віці до 10 місяців дитина готова до трохи більше дорослого улову. Запропонуйте їй простіші соуси до макаронів з дитячими макаронами, які ви нарізаєте на невеликі шматочки. Наприклад, рис у цьому віці більше не потрібно розбивати або змішувати. На цей час більшість дітей можуть обробляти нарізані або дрібні овочі. На сьогоднішній день дитина може з’їсти досить багато їжі, приготовленої для сім’ї, з незначними серйозними змінами, але пробитися крізь усі інгредієнти, які становлять небезпеку задухи, або трохи подрібнити їх. Якщо ви ще не потягнулися за їжею, введіть зараз закуски, що їдять вручну. Спробуйте їжу, яка легко руйнується у роті, наприклад, дитяче печиво або м’які фрукти. Тільки тоді ми повинні вводити більш тверді закуски, такі як панірувальні сухарі або надуті рисові диски тощо.

КІЛЬКІСТЬ: приблизно 180-250 мл. Звичайно, все-таки важливо підтримувати грудне вигодовування на вимогу якомога довше, і слід подбати про те, щоб грудне молоко або суміші становили щонайменше 500 мл.

ЧАСТОТА: У віці 10 місяців зазвичай проводять триразове харчування, а у 12 місяців - 4-5 прийомів їжі.
Рекомендований порядок заміни їжі: 10:00, Перекус, Обід, Сніданок, Вечеря.