схуднення

Зі зростанням соціальних мереж серед знаменитостей ми змогли простежити і скопіювати спосіб життя багатьох з них, які користуються нагодою, щоб покласти слухавку і пояснити, як вони займаються спортом або як підтримують лінію. Актори - одна з груп, яка найбільше піклується про це завдяки своїй роботі. Звідси і дзвінок Голлівудська дієта, одна з тих диво-дієт, яка дозволяє втратити 2 кілограми за 24 години або 5 кілограмів у перші дні.

Це дієта був винайдений в 1997 році і з тих пір понад 10 мільйонів людей довели свою досконалість, у тому числі багато зірки та особистості світу кіно, звідси і назва. Давайте подивимось, чого дотримуються такі дієти, яких дотримуються такі знаменитості, як Вікторія Бекхем, Дженніфер Еністон, Кірстен Данст, Гізель Бюндхен та Гвінет Пелтроу, і чому вона є такою чудодійною та ефективною.

Що таке голлівудська дієта?

Хороша новина полягає в тому, що ця дієта буде дозволяє їсти яйця, м’ясо, курку, каву та деякі овочі з фруктами. Недоліком цього режиму є те, що дієта не збалансована, вона дуже обмежує протягом перших днів, вимагає надмірного вживання кави та не їжте вуглеводи щоб швидко почати худнути.

Також не слід їсти хліб і вживати алкоголь, а вживання солі та цукру заборонено. За мінуси ви повинні взяти півтора літра води на день. основним джерелом їжі будуть фрукти за те, що є джерелом вітамінів, мінералів та клітковини, що допомагає схуднути.