Коли я голодний, я легко це вирішую. Я буду їсти. Завжди є що знайти. Яка година на вечерю. Потрібно боротися з голодом. І ось я дивлюсь. Я ніколи не дозволю собі розкоші відчувати голод. Піч прилипає до мене, я навіть не знаю як. Тож я добре знаю - я просто кажу, що те, що я бачу, коли це не враховується.

ідеальні

У мене вдома хлопці. Вони вирішують це зовсім інакше.

Ситуація No1: Я запитую молодшого, чи він вже благає вечерю. Точка відповіді запитує, скільки часу. І коли він дізнається, що о пів на п’яту, він заявляє, що ще ні, що час ще є. Ніякий голод не втягується.

Ситуація No2: люди похилого віку дуже люблять вечерю. Цікаво, що це. Знаєте, сьогодні відповідь був легким обідом, тож я був справді голодний. Ну, якби я пообідав "голодний", я б, звичайно, включив хоча б свинець. І якби не ведучий, я б щось знайшов.

Я десь читав про те, що іноді потрібно потурати розкоші голоду. На жаль, я цього не знаю, я не захоплююся таким розумінням розкоші. І коли я дивлюся на своїх хлопців і на мене, я чітко бачу, що такий спосіб харчування був би для мене більш корисним.

Просто де взяти тверду волю?

Коментарі

Зрештою, я навіть не голодний, я б все одно щось з’їв, бажано шоколад .

але, мабуть, я це теж знаю - іноді мені здається, що це марна трата часу, а не їжа

якщо ви відчуваєте голод, покладіть під мову 1 краплю олії чайного дерева або олії фенхелю. Це допоможе вам подолати помилкові почуття голоду і, звичайно, випити багато води, кажуть, що голод - це замаскована спрага:)

трагедія полягає в тому, що воно навіть не голодне, ніж смак чогось. який я не можу регулювати. Він мене перемагає

Минулого разу я думав про те, як було, коли ми підростали, жодної жадібності на столі, я не кажу, що це не спрацювало чи щось подібне, але точно не на кожен день. Мої брати вже були великими холостяками, але їм не потрібно було з'їдати фунт м'яса, але, як і всім, якщо обід трохи їли рис або картопля з соком, якщо не було компоту, це було б добре, якщо вони все ще були голодні кожен міг мати хліб з маззю або беконом, але ми чекали обіду чи вечері, не маючи чогось, це було просто так, у нас була ферма, і всі знають, яке там лайно, ми побудували будинок.

Тепер матері хваляться, що їхня дитина з’їдає відразу два термікси і все одно хоче, у нас однакові атракціони по всьому будинку, якщо не на столі, просто відкрийте шафку. Мій брат сказав мені кілька років тому - я старий, але щодня гарячий, але скажи мені, коли це було так, поки ми росли?

У мене проблема з питтям мінеральної води, я насправді не купую їх у кардіолога, але штучну воду раніше не купував, але справа не в воді, а в тих пляшках. Минулого разу мені довелося купувати колу, бо я справді не знав, що робити з травленням, і ця справді насичує відчуття чогось солодкого, але ми всі знаємо, що це таке. Взимку той самий чай, але цієї зими я нічого не міг пити з нізвідки. Я раптом не можу пити воду, і якщо хтось змусив мене випити 2 дітей води вранці, я повернувся б і не розумію, що тіло хоче мені сказати - чи тут вода погана? або.

Те, що я терплю, і це втамовує спрагу та голод, - це молоко, якщо потрібно, я можу випивати 2 літри молока на день - але мій батько десь там щасливий, бо він завжди говорив, що я не виживу без молока. Кажуть, молока вистачає на моє життя. Тому я дивуюсь, чому я можу випити 2 літри молока, але не 2 літри води і ніякої мінеральної води.

Я спробував один раз, хоч і сказав, що солодощів нічого не купую. Через кілька днів я зробив горіхи в карамелі, але голод солодкого чи солоного був настільки сильним, що мені довелося спекти рулет, і я справді сам його з’їв за два дні, страшно просто визнати це, але ніби в тих звикаючих речовини були додані, щоб змусити нас все ще щось забивати в шлунок.

Я писав тут кілька разів, мені дуже подобаються книги про французький стиль. Про це пише багато авторів, я також читав від людей, які жили там роками (американські, німецькі, словацькі.) І лише коли я прочитав книги словаків, що живуть у Парижі, я зрозумів, що французи, як і італійці, їжте вранці дуже мало - шматочок солодкого та каву. Тоді до обіду нічого. Дійсно нічого, навіть дітей. Ні десятого. Ні в садочках, ні в школах. Потім обід. Тож є і пенал для дітей у другій половині дня. Але головним прийомом їжі протягом дня є вечеря. незважаючи на те, чого вони нас вчать.

Наприклад, у нашому селі ми їли лише двічі на день. Тільки тоді, коли в полі були великі роботи, додавали третю їжу.

Ми якось боїмося почуватися порожніми. Тож ми боїмося інжиру - реклама та маркетинг завжди змушують нас робити щось маленьке, маленьке. І справді важко витримати без цього.

Багато разів мова не йде про голод. Швидше, про почуття, яке воно викликає. Наприклад, моя мама відчуває, що у неї є щаслива дитина, що вона віддала йому все, що сказано в рекламі, що йому потрібно.

Ми не знаємо, що таке справжній голод. Навіть піст - це не справжній голод.

Це все в нашій голові і в налаштуваннях психіки. Все, що пов’язане з прийомом їжі - це психіка. Анорексія, булімія, переїдання, нудота. підніміть руку, хто вважає, що за цими хворобами немає психіки (бо це хвороби).

Анічка, якщо ти їси, як ти описав, ти вирішуєш щось на рівні своєї підсвідомості. Ви можете навіть не знати, що це таке, але є способи це розкрити. Чи завжди у вас був такий спосіб харчування? Якщо ні, коли це було і що відбувалося у вашому житті? Що змінилося в нього з тих пір, що воно інакше? Там ви знайдете відповідь. У нас тринадцять кімнат і шафки Пандори, ми просто не хочемо ні входити, ні відкривати їх. Часто це дуже психічно боляче, але той, хто шукає відповіді і повинен їх знайти, знайде. Поодинці або за допомогою експерта. Цей професіонал не завжди повинен бути лікарем. Він наша внутрішня дитина, наше друге Я. Однак необхідно навчитися спілкуватися з ним. а іноді нам не вистачає самостійно.

Я цілком згоден, це важко згадати, і поки що я буду виганяти все від свого маленького.

Це парадоксальний збіг. але вони не існують. Вчора я був на терапії за дієтою. З нізвідки (на мій погляд) я почав переїдати. і найголовніше, хоча я приймаю трави, щоб схуднути. Ефект був зовсім протилежним!

Я виявив, що всередині мене є щось, що я ігнорую і ігнорую, і трави мені не допоможуть, бо я не вирішую проблему. єдиний наслідок. Тож мій психічний напад був іншим. не випадковим бульканням, а величезною терміновістю. "і ти не сумуватимеш за моєю дорогою", - енергійно сказала вона мені. Ну, я попросив допомоги і у випадку психічного впливу перед людиною, якій довіряю, я «виявив» проблему, яку я не сприймаю як проблему. Чому? Ну, тому що я не думаю, що це проблема. і це загвоздка. В очах іншої людини це проблема. Не в моїх очах, бо я живу з цим. але по краплі, чашка наповнюється, і проблема розливу та розливу повинна бути вирішена. Однак не встановивши більшу чашку, а зупинивши кран, щоб він не капав. Образно кажучи.

Я дуже добре пам’ятаю початок (незважаючи на молодий вік). Мені було 5 років. До того часу їжа для мене нічого не означала. За словами моєї мами, мені не потрібно було їсти цілий день.

Я потрапив до лікарні через анорексію і, ймовірно, також біль у животі. Там вони з’ясували, що мені не вистачає ферменту. Наркотики довелося імпортувати з-за кордону. І ось як усе почалося. Я ще їв. Як я бачу сьогодні, я не їв хліба з маслом та цибулею і вже просив іншого. І все ще поруч. Всі з нетерпінням чекали нарешті з’їсти. Він просто перевернувся з ніг на голову. І щоб дійти до того, що їжа непотрібна, потрібно лише важке паливо. Це як наркотик:) Це просто не можна повністю виключити, як у випадку з алкоголем.