Гвадалахара, 30 червня (Notimex/EP) -
У цьому запевняє фахівець Алісія Мартінес Глорія тривале голодування у вагітних може сприяти розвитку гіпоглікемії у дитини, звідси важливість не "пропускати" будь-яку їжу, особливо сніданок.
Експерт з питань харчування, призначений у відділ сімейної медицини (UMF) 51 IMSS в Халіско, пояснює, що найдовший піст - зазвичай від вечері до сніданку: "дитина росте і не знає, день це чи ніч, вона витрачає енергію і використовує її для власного розвитку, треба бути дуже обережним".
Він рекомендує вагітним жінкам снідати до 9 ранку та не більше двох годин після вставання, щоб уникнути подібних видів ризику.
На додаток до уникайте витрат більше п'яти-шести годин між прийомами їжі, "А у випадку жінок з низькою вагою на момент вагітності можуть навіть бути вказані перекуси".
Експерт наголошує, що через тривалі пости, у багатьох вагітних жінок апетит підвищується і це одна з причин, чому збільшення ваги може бути більшим, якщо врахувати, що перше, що вони хочуть їсти, - це продукти, багаті вуглеводами.
Він заявив, що обід повинен бути між 14:00 та 16:00, а вечеря між 19:00 та 21:00., Це залежить від того, чи працює пацієнтка під час свого процесу.
У ній зазначається, що існує відповідність щодо жінок, які навіть вагітні харчуються неправильно через страх надто надмірної ваги, особливо випадки таких випадків спостерігались у підлітків.
Він закликав цих пацієнтів усвідомити важливість здорового харчування під час вагітності, "А у випадку з жінками з низькою вагою у першому триместрі вагітності, їх раціон коригується з метою досягнення оптимальної маси тіла".