Пов’язані теми
Якщо вони супроводжуються частими болями в животі, діареєю або запорами, цілком ймовірно, що ви належите до 15 відсотків людей з неприємними кишковими захворюваннями.
Повторний біль у животі, здуття живота, часті діареї або запори - ускладнення здоров’я, з якими ви, мабуть, не спілкуєтесь з друзями чи родиною, а часто і з лікарями. У той же час 15% європейців, частіше жінки і навіть до 14% школярів страждають на поєднання деяких із цих симптомів, які пов'язані з діагностикою синдрому подразненого кишечника (СРК).
Куди відбиватися?
Для синдрому подразненого кишечника типовий біль у животі супроводжується проблемами з дефекацією - запорами або діареєю. "Інфляція та відчуття дискомфорту в животі - також загальні проблеми. Хоча це дуже поширена проблема, це не серйозне захворювання. Якщо діагноз поставлений правильно, ці пацієнти не мають підвищеного ризику раку товстої кишки або інших серйозних захворювань ", - заспокоює гастроентеролог та обезитолог MUDr. Пітер Мінарік, доктор філософії, хоча пацієнтам нічого заздрити.
Крім того, синдром подразненого кишечника (СРК) може бути пов’язаний із хронічною втомою, порушеннями сну, головними болями, болями в м’язах та спині, або перепадами настрою, що посилюють захворювання у замкнутому колі.
IBS не залишить у спокої
Вам також соромно, применшено і вірите, що дієта все виправить? Ось чому лише менше третини з вас можуть звернутися до лікаря. Мало хто соромиться сказати, що йому довелося сидіти вдома, бо він страждав кишковим грипом або їв щось погане. Тож чому ми боїмося довіряти, що ми частіше страждаємо одними і тими ж симптомами?
Чому це дратує?
Найбільш поширені причини СРК включають тривалий стрес, порушення бактеріальної флори кишечника, більшу довжину кишечника, підвищену чутливість мозку до певних подразників, шлунково-кишкові інфекції або деякі харчові алергії, що призводять до зміни імунної системи в організмі. кишечник. Стрес, у свою чергу, переводить наше тіло на захисний режим, і у багатьох людей напруга передається на травну систему, впливаючи на перебіг і частоту синдрому. А страх перед новими та новими нападами знову призводить до стресу та зниження якості життя. У вас порушений розпорядок дня, ви обмежуєтеся в їжі, уникаєте спортивних занять, тривалих поїздок та компанії. Це стосується і вас?
ТЕСТ - ви страждаєте синдромом подразненого кишечника?
- Ви страждаєте від болю в животі принаймні 6 місяців, що супроводжується діареєю, метеоризмом або запором? так ні
- Чи буде зазвичай полегшення болю в животі після спорожнення? так ні
- Чи з’являються симптоми принаймні три рази на місяць? так ні
- Чи повторюються симптоми більше шести місяців? так ні
Якщо відповідь "так", цілком ймовірно, що ви страждаєте синдромом подразненого кишечника. Вам слід звернутися до лікаря!
Кров у калі гірше
Діагноз полягає насамперед у виключенні інших серйозних захворювань. "Подібні прояви, як подразнений кишечник, можуть супроводжувати ряд захворювань, напр. запальні захворювання кишечника, целіакія, дивертикулярна хвороба або колоректальний рак. Рідко хвороби інших органів також можуть проявлятися таким чином - наприклад, нирок, цукрового діабету або депресії ", - говорить д-р Мінарік, що слід виключити більш серйозне захворювання, особливо якщо виникають деякі тривожні симптоми - втрата апетиту, вага втрата або кровотеча в калі.
Як допомогти?
Ведіть щоденник, ви будете краще знати, що не приносить вам жодної користі. Якщо ви можете це дізнатись, ви можете просто пропустити цю їжу з меню. Переконайтеся, що у вашому раціоні достатньо пробіотиків, рухайтеся, сповільнюйте рух, і особливо якщо ви можете зробити трохи, зняти стрес.