схуднути

Займатися фізичними вправами, спробувати багато дієт, а заодно розважитися і схуднути, щоб ми могли зберегти свою вагу. Це майже неможливо! Це не так важко!

Більшість людей можуть не усвідомлювати до кінця свого життя, чому вони не можуть досягти постійної втрати ваги.
Бо не все - дієта!
Причиною вищезазначеного може бути також гормональний розлад.
Що можна виправити за допомогою певних продуктів.

Коли

Ознаки!

Порушення сну, проблеми з кишечником, тяга до їжі, збільшення ваги тощо ...

Недосип є важливим фактором схуднення.
Дослідження показали, що спати всього 4 ночі і менше 7 годин збільшує кількість інсуліну і греліну в організмі.
Що це означає?
Це означає, що ми будемо голодувати дедалі частіше, і, коли ми їмо, наше тіло почне зберігати дедалі більше волосся в тканинах.

Однак підвищений фактор стресу в організмі збільшує рівень гормону стресу, який називається кортизолом.
Це також призводить до ожиріння.

Це не що інше, як ДИВОЛЬОВЕ КОЛО!

Варто зазначити, що інші стресові фактори, такі як сварки, розчарування, відсутність фізичних вправ або низький рівень розслаблення, роблять те саме.
Ось чому важливо робити вправи щотижня, оскільки це також знімає щоденний стрес.

Як діє гормональна дієта?

Виходячи з вищесказаного, ми також зрозуміємо, коли, що варто їсти.
Нормальний гормональний баланс можна відновити за 21 день, приймаючи їжу!

Принцип простий!

Це наступне:

На відновлення балансу гормонів нашого організму потрібно близько 72 годин.
Балансування всієї групи, яка представляє крайні гормони, було б надто обтяжливим для організму. І майже неможливо за кілька днів.
Але це можна зробити за 21 день.

7x72 години - це основа самої гормонової дієти.
Це достатньо часу, щоб тіло прийшло на своє місце.
Дієта!

    Чи не могли б ви регулярно показувати свої праці на цю тему широкій громадськості? Надішліть нам зразок та контактну інформацію. Зв'язок

  • Ви рекламуєте в Інтернеті, але не знаєте, де і як? Зв’яжіться з нами та надішліть свій веб-сайт! Пропозиція ЗМІ