Введення перших продуктів і перехід на тверду їжу. Як часто, коли і що подавати нашим найменшим?
У віці 6 місяців ми вводимо перші продукти. Зараз ми зупинимося на графіку годування залежно від віку дитини.
Дитячі рецепти: Ми представляємо перші продукти
Щоденний графік дієти 6–7-й місяць:
Щоденний графік дієти 7-10-й місяць
Приблизно з 7 по 8 місяць тверда дієта повинна бути м'якою або невеликої консистенції.
Після 9-го місяця ми поступово пройдемо гранульовану дієту до грудочки. Нарізані грубі шматочки змушують дитину жувати.
На 8 - 10-му місяці Ми індивідуально додаємо на сніданок до молока (материнського або штучного) також хліб з варенням або відповідний намазок. Ми також збагатимо десяту у вигляді чергування та поєднання фруктів - яблук, груш, абрикосів, слив, персиків, вишні, банана, дині.
Ми представляємо перші продукти: як, коли і з чого почати?
Щоденний графік дієти 10 - 12 місяців:
В останні три місяці першого року життя дитина поступово переходить на модифіковану дієту для дорослих. На 10-му місяці життя дитини після першого та другого прийому їжі ми поступово додаємо до раціону скоригований раціон дорослих.
Простір відкривається нашому кулінарному мистецтву та фантазії. Правда в певних межах. Меню дитини стає багатшим, тому воно може бути більш барвистим. Ми навчаємо дитину культурі обіду, будуємо її основні харчові звички.
Дитину, звичайно, ми продовжуємо годувати грудьми, дитина, яка не годується груддю, отримує молоко, що продовжується. В обох групах дітей перша їжа - десята, а друга їжа - обід, каша на вечерю. У цей період, до кінця другого року, дитина повинна випивати приблизно 400-500 мл молока.
Для сніданку дитина отримує грудне молоко або штучне молоко. На хліб або випічку намажте вершкове масло, варення, відповідний спред, мазаний сир.
У випадку з грудною дитиною ми віддаємо перевагу рослинному вершковому маслу. Ми можемо спробувати свіжі овочі. Наприклад шматочок перцю, моркви, свіжого огірка або салату.
На закуску ми приготуємо перший фруктово-овочевий гарнір, вже не кашоподібний, а більш твердої консистенції з більшими шматочками. Тільки дуже голодні діти додають бісквіти або печиво.
На обід ми зазвичай подаємо лише ще один курс. Річні діти зазвичай не приймають два курси, відмовляються від них або навіть проводять їх. Але треба спробувати. Обід складається з супу та основної страви, що має характер м’яса та овочів з рисом, картоплею, макаронами, соусами. В якості гарнірів слід використовувати частіше тушковані або навіть свіжі овочі, компоти вітчизняного виробництва. У цьому віці ми також можемо приготувати булочку або рисовий пудинг.
На провід дитина отримує грудне або штучне молоко, йогурт з фруктами. Ми також можемо запропонувати йому хліб або пудинг.
На обід приготувати молочну кашу. Деякі діти це відкидають. Ми замінимо його картопляним пюре або іншим готовим обідом.
Щоденний графік їжі 1 - 2 рік:
У період з 1-го по 2-й рік життя ми продовжуємо годувати грудьми залежно від того, чи підходить це матері чи дитині. При середньому виробництві 0,5 л на добу в цей період грудне молоко забезпечує 1/3 необхідної енергії та білків.
Сніданок складають 1/4 загальної добової їжі: до або після щільної дієти дитина отримує грудне або штучне молоко. На сніданок ви повинні мати хліб або випічку, масло, спреди, сир, фрукти або шматочок свіжих овочів.
На закуску повинен бути молочний продукт з фруктами.
Обід, в якості основної страви вона складається з м’яса, яєць, овочів, бобових та гарнірів (картопля, рис, макарони, вареники) у різних поєднаннях. Фрукти та овочі слід включати до кожного прийому їжі.
Оловрант складатись з молока, йогурту, випічки, сирих овочів та фруктів, хоча і в поєднанні.
На обід діти у віці від 1 до 2 років повинні мати каші з фруктами чи овочами, або макарони, рис, картоплю та овочі.
Вночі, якщо дитина цього вимагає, вона все ще годує грудьми.
Протягом дня він повинен мати в руці круасан або іншу їжу, щоб навчитися жуванню та дитячій воді.
Дитині у віці від 1 до 2 років не можна давати вдихати маленькі тверді шматочки їжі (горіхи, цукерки, шматочки моркви). Він ніколи не повинен їсти без присутності дорослого. Він навіть не повинен їсти в машині, коли з ним лише водій, який не може швидко йому допомогти, якщо це необхідно.
Він повинен зберігати спокій під час їжі, бо йому точно не подобається їжа, під час якої її дорікають. Також ми не можемо використовувати аргумент, що його непопулярна їжа є "здоровою". Дитина може скласти уявлення про те, що здорова їжа досить огидна і що їжа поділяється на "хорошу" та "здорову".
Щоб допомогти вам, ми підготували збірник рецептів для дітей від 6 місяців до 2 років. Тут ви знайдете більше 200 - традиційних, але також так званих сучасний.Ви можете швидко підготувати всі рецепти, які ви знайдете в книзі.
Я ХОЧУ ЗРОБИТИ ЗАМОВЛЕННЯ