Багатий мінералами, вітамінами та органічними кислотами, гранат входить до групи суперфудів завдяки своїй великій антиоксидантній силі
Гранат - одна з їж, яка має найбільше властивостей, тому важливо, що тепер, коли він у сезон, ми включаємо його в свій щоденний раціон.
Завдяки високому вмісту марганцю він дуже активний, коли йдеться про метаболізм жирів, а також багатий калієм сприяє виведенню солей через нирки. Але це не єдині властивості цього особливого фрукта: численні дослідження, проведені різними університетами, доводять, що гранатовий сік допомагає запобігти різним типам раку, особливо передміхурової залози; зменшує накопичення жиру в животі, стимулює захисні сили організму і затримує погіршення стану хряща
Також було доведено, що цей фрукт, з Персії, походження якого сягає неоліту, сприяє зміцненню кісток, знижує кров’яний тиск, покращує пам’ять та знижує рівень кортизолу який гормон викликає стрес.
Як ніби всього цього було недостатньо, дослідження, проведене Единбурзьким університетом королеви Маргарети, виявляє це склянка гранатового соку щодня має ефекти, подібні до ефектів віагри. Після тесту, проведеного серед групи чоловіків у віці від 21 до 64 років, було встановлено, що випивання склянки гранатового соку щодня протягом 2 тижнів підвищувало рівень тестостерону на 30%.
Гранат можна вживати у свіжому вигляді, в соку (окремо або з іншими фруктами), як супровід до десертів або як інгредієнт салатів. Але також, його сік є винятковий тонік для запобігання зморшок, освітлення шкіри обличчя та лікування вугрів. Хтось дає більше?
Тут ми залишаємо вам відео, щоб ви могли побачити, як ви можете легко видалити зерна з граната і не турбуючись про незручну гірку павутину, яка їх захищає