Навіщо їсти свій гранат?

Активні інгредієнти

Гранат містить велику кількість антиоксидантів, які уповільнюють процес старіння, і навіть активні інгредієнти фруктів здатні відновлювати пошкоджену ДНК. Він також містить велику кількість вітаміну С, який необхідний для нормальної роботи імунної системи. Навіть склянка гранатового соку на день може допомогти запобігти захворюванню.

Недавні дослідження довели, що гранат містить активні інгредієнти, які захищають печінку та нирки від токсинів і навіть сприяють регенерації та відновленню попередніх пошкоджень.

Плід сприяє нормалізації артеріального тиску, покращує чутливість до інсуліну та засвоєння цукру. Таким чином, це також може уповільнити розвиток діабету та метаболічного синдрому.

Ну, крім вищесказаного, це ще й тому, що це смачно. Якщо вам не подобається його текстура або ви просто хочете трохи новизни і не хочете купувати гранатовий сік за золотою ціною в магазині, я рекомендую рецепт нижче.

1 шматочок граната

Ми розрізаємо гранат навпіл і зішкрібаємо його насіння за технологією, яку ми перевірили. (Моя улюблена техніка - попросити мого тата очистити його, побачити гранатову павлову, але, на жаль, зараз вона не була під рукою, тому я її очистила ложкою.) Якщо у нас ще немає перевіреного методу, я Покажу вам один:

Покладіть очищені насіння в смузі і перемішайте, не додаючи рідини. Закінчивши, процідіть і додайте води за смаком.