Якщо ви нас слухаєте, ні в якому разі не пропускайте сніданок:) Чому ні? Окрім того, що сьогодні ще вранці є ще один шанс з’їсти щось смачненьке, є ще кілька переваг:

- заряджайтеся енергією вранці, рівень цукру в крові не коливається,
- внаслідок цього не вистачає раптового голодування вовка, запоїв, переїдання в обід,
- збалансований рівень цукру в крові допомагає тримати вагу під контролем,
- якщо ви знайдете найкращий для вас сніданок, який вам дуже подобається, тому що він смачний, ваш ранок почнеться добре:)

рівень цукру

Вранці всі хочуть чогось іншого. Є ті, хто зовсім не голодний, є ті, хто робить, але може їсти лише солодке, деякі навіть їдять залишки вчорашнього обіду як сніданок (правдива історія:). Не кажучи вже про дітей, за яких ми несемо ще більшу відповідальність за вироблення здорових, правильних харчових звичок. Одне можна сказати точно: найгірше, що ви можете зробити, це якщо ви нічого не їсте вдома, але голодуєте по дорозі на роботу і кидаєте, скажімо, трохи погі, шоколадні круасани, какао-равликів в метро.

А потім після цього ми пропонуємо те, що відповідає критеріям швидкого, смачного та корисного сніданку одночасно?

СКУПАТИ ГРАНОЛАТ!

Добре-добре, але що таке гранола?

Наш самостійно розроблений рецепт граноли дещо спрощений: (без глютену) вівсянка, смажена з олійними насінням (мигдаль, насіння соняшнику), кокосова стружка та натуральні підсолоджувачі (яблучний цукор, яблучний концентрат), які ми випікаємо після випікання з усіма видами сушені та ліофілізовані плоди та олійні насіння.

Тож у ньому є все, що зробить його здоровим і швидким сніданком: вівсяна каша, багата клітковиною, жирні насіння, багаті ненасиченими жирними кислотами, багаті вітамінами сухофрукти. І в ньому немає нічого, чого не варто: ні пальмового жиру, ні білого цукру, ні ароматизаторів, ні консервантів.

Ви можете споживати його з молоком, йогуртом, упакувати зі свіжими фруктами, але навіть як закуска протягом дня це чудово!

Порада: якщо у вас немає часу на їжу вранці або ви зовсім не голодні, тримайте гранолу на своєму робочому місці в добре закритій коробці, біля якої знаходиться лише коробка йогурту, і ви готові до швидкий офісний сніданок або корисна закуска протягом дня.

Трохи обережності та планування ви зможете виробити правильні харчові звички, це лише питання рішучості. Ми можемо допомогти вам у вишуканих продуктах!:)