Гриби з шинкою. 1 ww дієта.

Бали за порцію: 1

гриби

Бали за рецепт: 5

Порцій на рецепт: 4

Інгредієнти для 4 осіб):

  • 400 гр. чисті гриби (0 балів)
  • 1 товстий шматочок (близько 75 гр.) Шинки Серрано (3 бали)
  • 1/2 лимона (0 балів)
  • 2 чайні ложки оливкової олії (2 бали)

підготовка:

Очистіть гриби і наріжте їх фольгою, також можна придбати вже згорнуті, змішайте з лимонним соком, щоб вони не потемніли. Видаліть жир з шинки і наріжте тонкою соломкою, протушкуйте пару хвилин на сковороді з олією. Потім додайте гриби і перемішайте. Варіть на повільному вогні, поки рідина, що виділяється грибами, не витратиться. Подавайте їх гарячими

Ви також можете додати чилі або кайену, коли ми додаємо гриби на сковороду.

Інші цікаві рецепти:

Харчова оцінка на порцію для співвідношення продуктів і зазначених кількостей