23 листопада 2017 р. За 1 коментарем
Цей рецепт дуже простий, практичний і смачний у приготуванні з будь-якої нагоди, гриби з сиром ідеально підходять для того, щоб ваші діти навчилися їсти здорову їжу та включати овочі в їжу.
Гриби з сиром
Порції: 2 Приготування: 25 хвилин
Цього разу я пропоную вам рецепт грибів з сиром. Простий, швидкий і смачний спосіб зробити смачну страву або гарнір на обід або вечерю.
Якщо у вас є проблеми з тим, щоб ваші діти їли здорову їжу і включали в їжу овочі, цей рецепт ідеально підходить для цього, оскільки кожен інгредієнт містить велику кількість поживних речовин, які змусять всю вашу сім’ю з’їсти необхідну порцію, щоб залишатися здоровими.
Завдяки поєднанню сиру з грибами та болгарського перцю, який має солодкий відтінок, ідеально познайомити наших дітей з овочами.
Гриби приносять багато користі в нашому житті:
Вони допомагають поліпшити діабет, згідно з дослідженнями, люди, які страждають на цукровий діабет, помітно покращуються, коли включають дієту, повну клітковини. Тож гриби ідеальні завдяки високому вмісту волокон.
Багаті калієм і натрієм, ці гриби допомагають регулювати рівень артеріального тиску, не даючи їм бути високими, однозначно допомагаючи здоров’ю серцево-судинної системи.
З високим вмістом клітковини вони допомагають мати чудовий ефект ситості, тому це допомагає менше їсти та краще контролювати свою вагу та дієту.
Вони зміцнюють імунну систему, завдяки її компонентам, вони допомагають мати сильну імунну систему, настільки, що існують дослідження, які показують, що вона запобігає декілька видів раку.
Якщо вам подобається цей рецепт, ось інші легкі, швидкі та смачні рецепти з грибами:
Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: