хибні

Одну мить ти сварливий, а наступний обіймеш світ? Чи потрібно їсти шоколад, щоб покращити цю ситуацію? А літні люди завжди сварливі, не мають до них нічого спільного? Ми зібрали найпоширеніші припущення щодо перепадів настрою та з’ясуємо, чи є вони підставою!

Музика завжди впливає на настрій?

Міф. Музика дійсно може покращити ваш настрій, підвищити мотивацію та ефективність роботи.

Їжа може покращити настрій?

Факт. Ті, чий раціон включає більше оливкової олії, лосося та горіхів, менш схильні до депресії.

Інопланетяни лише погіршують твій настрій?

Міф. Виходячи з висновків співробітників Університету Британської Колумбії, взаємодія з незнайомцями майже завжди буває покращив настрій учасників експерименту.

Якщо у вас поганий настрій, вони можуть легше вас обдурити?

Міф. "Бідних людей теж тягне гілка!" - говорить приказка, що в цьому випадку зовсім не відповідає дійсності. Австралійські дослідники це показали люди в гарному настрої більше впевнені у своїх ближніх, що робить їх найпростішими для підбору.

Настрій "липкий"?

Факт. Не просто припущення, що можна «зловити» щастя і поганий настрій. Це так само просто, як схильність до позіхання!

Вправа змушує вас почуватись краще?

Факт. Для цього є три причини. З одного боку, спорт сприяє цьому утворення нових нейронів процес. Чим більше у вас свіжих нервових клітин, тим краще спілкування між частинами вашої нервової системи, і більш врівноваженим ви можете відчути.