Годуючим матерям не слід забувати, що їм також потрібна достатня кількість рідини для виробництва грудного молока.
23 липня 2014 р. О 17:00 Міріам Войтекова, Міріам Войтекова
Педіатр МУДр. Олена Прокопова каже, що годуюча мати повинна отримувати достатню кількість рідини, вона рекомендує близько 2,5 - 3 літрів на день. Рідини їй потрібні не лише для своїх потреб, а й для виробництва молока. На думку лікаря, жінки, які годують груддю, повинні пити чисту воду або мінералізацію з низьким вмістом мінеральних речовин, фруктові несолодкі чаї, розбавлені фруктові соки. Під час або після кожного годування груддю рекомендується випивати близько 250 мл рідини.
"Скільки п'є мати, не впливає на кількість води в грудному молоці. Однак якщо мати п’є менше, у неї менше молока, а отже, у дитини також є менше доступного грудного молока », - каже лікар. А якого ще напою, не лише алкогольного, слід уникати годуючим матерям? Педіатр не рекомендує пити колу, підсолоджені, газовані напої. Іноді вони можуть поласувати однією кавою, але важливо пам’ятати, що кава має сечогінну дію, і потрібно пити ще більше рідини.
- Фіналістка Міс Словаччина Наталія Воларікова Регулярний візит до лікаря, питний режим та фізичні вправи
- Електронна книга Love your age (Камерон Діас та Сандра Барк) Мартінус
- Ех Кочі забив свій перший гол у НХЛ
- Генрієта Мічковікова розкрила свій трюк проти зморшок
- Французи мають свій харчовий парадокс