5 хвилин читання
Вушні інфекції
Ожиріння у підлітковому та зрілому віці
Синдром раптової дитячої смерті (SIDS)
Як ви годуєте грудьми?
складіть руки
засунути пальці в рот
зробити жест смоктання.
Як я знаю, чи вистачає мені молока?
Пісяє приблизно шість разів і м’які корми два-п’ять разів на день, до шести тижнів
Ваша сеча має світло-жовтий, а не жовтий або темно-оранжевий колір
З’їдайте на 450–500 калорій більше на день, щоб зробити достатньо молока.
Їжте рибу або молюсків два-три рази на тиждень, але не рибу з високим рівнем ртуті або забруднюючих речовин, таких як риба-меч, синій тунець, щука та акула.
Прийміть полівітамінну добавку під час грудного вигодовування, якщо це рекомендує медичний працівник.
Пийте багато рідини.
Пийте не більше двох алкогольних напоїв на день.
Ми даємо вам кілька порад щодо використання молоковідсмоктувача:
Часто зціджуйте молоко. Це дозволить зберегти гарне виробництво. Ви навіть можете зціджувати молоко з обох грудей одночасно.
Пийте багато рідини.
До якого часу слід продовжувати грудне вигодовування?
Чи є ще щось, що може допомогти мені з грудним вигодовуванням?
Можливо, вам знадобиться невелика допомога для початку роботи, особливо якщо ви вперше годуєте грудьми, і це абсолютно нормально. Ми пропонуємо вам кілька порад, як трохи полегшити грудне вигодовування:
- ВООЗ рекомендує більше грудного вигодовування в Європі, щоб запобігти високим показникам дитячого ожиріння
- Університетський фахівець з фізіології; а та догляд під час годування груддю для акушерки
- Грудне вигодовування таким чином діє дієта, яка сприяє матері та дитині. RPP News
- Грудне вигодовування Чи знаєте ви, як годувати новонароджену дитину
- Настої, щоб мати більше молока Грудне вигодовування - Харчування - Посібник для дітей