Уже 21 день життя дитини ви можете навчитися пірнати і насолоджуватися водою.

рада

Говорить педіатр, невропатолог медичного центру "ТимоМед" Павло Фролов:

- Комплексний розвиток дитини включає багатогранний підхід фахівців - педіатра, невролога, масажиста тощо. Фахівці можуть порекомендувати медичні методи впливу на організм дитини (вітамінна, судинна, обмінна терапія). Ми можемо використовувати інші ефективні методи, які не вимагають, крім рук батьків і посмішки нічого іншого.

Навчання плаванню дітей - суміш терапевтичного, загартовування, підвищує апетит і відновлює звичайні події сну. Дитинство - це короткий момент часу, коли світ дитини, який найбільше впливає, допомагає рости сильним і здоровим не тільки в дитинстві, але і в зрілому віці.

Пухкий "пластилін"

У новонародженого непропорційна форма голови на чверть довжини тіла, короткі ноги, відносно довгий тулуб. Грудна клітка вкорочена, форма не надто рухлива, зазвичай бочкоподібна, живіт розширений. Пупок щойно закритий, пупкове кільце розташоване між лобком і мечоподібним відростком посередині, а середня частина тіла знаходиться вище пупка. Тон м’язів-згиначів піднятих кінцівок, руки, як позиція боксера, ноги насупилися.

Ця цифра допомогла майбутній дитині. Але тепер їй заважають жити і розвиватися далі: тримай голову, трясти нею ручки. Шкіра дитини рожева, виражена підшкірна жирова клітковина (цей запас енергії для надзвичайних ситуацій - кризисна годування матері). Склад тіла складається з великої кількості води та жиру та невеликої кількості солей.

Це комплекс життєвих "грязей", необхідних для підтримки та забезпечення здоров'я в період новонародженості, за допомогою правильного харчування, загартовування, масажу та плавання.

Чому немовлятам так добре у воді?

Це не важко зрозуміти, оскільки дитина все своє життя разом з мамою здійснює в рідкому середовищі і дуже добре запам'ятовує плавальні рухи після народження. Вода - це для нього комфортна і невимушена обстановка, позитивні емоції радості, близькість батьків і нагорода - подальше годування. Вода разом з вмілими руками масажиста випрямляє зігнуті ноги дитини.

Вода усуває стрес, зміцнює сон, нейроендокринну регуляцію. Не менш важливим є регулярне та систематичне тренування, а через кілька тижнів поліпшення функції різних систем - кровоносної, дихальної, метаболічної, нервової діяльності. Вода надає фітнес-залу дитини пластичність, гнучкість, несучи в курсі жорсткість, жорсткість.

Що потрібно для плавання

Показання до занять плаванням обмежуються віком (після 21 дня). Важливо: відсутність шкірних та серцевих захворювань, дисфункція шлунково-кишкового тракту (кишкові кольки).

Для звичайних сеансів необхідний розмір ковпачка, бавовняний (звичайний) для вух і резервуар для води - звичайна ванна. Заняття рекомендується починати через 60 хвилин після годування або перед годуванням, якщо залишити їх там на 30 хвилин. Сама процедура займає 8-15 хвилин.

Перш за все, батьки можуть займатися з іграшками - «вчити» плавати, вправляти складні трюки. Тоді вирушайте на заняття з дитиною. Тим, хто хоче відразу відчути себе тренером з плавання, варто спробувати шапку-шапочку з кишенями на поролоні, щоб тримати дитину у ванні без рук.

У той же час і загартовування

Воду у ванну спочатку наливають теплішою температурою 37-37,5 ° С з поступовим зниженням в останні місяці до 34 С. За кілька місяців ви можете зменшити температуру 32 ° С, що додається до помірного дитячого плавання.

Основні навігаційні прийоми включають: адекватну підтримку у воді, використання прийомів, що сприяють прояву безперервних тривалих плавальних рефлексів. Переконайтесь, що дитина знаходилася у воді, зберігаючи горизонтальне положення, захищаючи його від повені. Для вух вода нешкідлива в дитинстві. Загалом, метод передбачає 8-10 технік, які повторюються 4-5 разів.

В результаті дитина набуває навичок веслувати руками і тренуватиметься в апное, тоді вона зможе самостійно орієнтуватися. Ми хотіли б звернутися до кожного з батьків, хто в їх руках, щоб навчити дитину плавати, і подружитися з водою, щоб вони подобалися міцному здоров’ю та сміху під час подорожі.

Найголовніше для батьків - не бійтеся брати участь поступово і щодня. І ви будете більш ніж винагороджені за подвиг вашої дитини щодо здоров’я та навичок плавання на довгі роки. Ви даруєте собі масу приємних емоцій, спостерігаючи за своєю дитиною, щасливою в плаванні.