харчування

Покажчик змісту

групова терапія в даний час є дуже консолідованим і широко розповсюдженим інструментом у клінічна практика психології. Його користь була продемонстрована протягом багатьох років у науковій літературі, а також її клінічна ефективність при багатьох психологічних проблемах.

Групова психотерапія - це різновид психологічної терапії, яка проводиться між психотерапевтом та групою людей, хоча вона не лише зводиться до цього. Тоді як при індивідуальній терапії взаємодія просто базується між людиною, яка звертається за допомогою, та психотерапевтом, у груповій терапії існує як взаємодія людини з психотерапевтом, так і між різними людьми, які є членами терапевтичної групи, можливість генерувати зміни двох типів взаємодій. Іншими словами, сама група, а також застосування конкретних методик та виконання втручань кваліфікованим психотерапевтом, слугує інструментом змін. Ця характеристика надає груповій психотерапії виняткового та потужного терапевтичного потенціалу.

Групова терапія спирається на дуже потужний інструмент, який є налаштування групи та взаємодія між групою. Сила цього інструменту походить від важливості міжособистісних взаємодій у нашому психологічному розвитку. Групи є важливою частиною нашого досвіду розвитку, починаючи від нашої першої сімейної одиниці, закінчуючи школою, до людей навколо нас на роботі, на дозвіллі та вдома. Ми є частиною системи.

Таким чином, групова терапія зосереджує свою терапевтичну роботу на міжособистісних взаємодіях, як вирішенні особистих, так і міжособистісних проблем у груповому контексті, надаючи більшої насиченості лікуванню.

Ми будуємо безпечний простір, де ви можете спостерігати та аналізувати себе у контакті з іншими.

Як працює групова терапія?

Групова терапія керується направляючим психологом зазначеної групи, роль модератора спрямовує підхід до різних проблем, терапевтичних цілей, поставлених для цього сеансу, або спорадичних вимог, які можуть виникнути. Сесія, на якій під обережною терапевтичною модерацією члени обмінюються проблемами, які їх хвилюють, і які вони хочуть або потребують вирішення, взаємодії та надання та отримання зворотного зв'язку щодо значення та ефекту різних взаємодій, що відбуваються між ними, за одне придбання інструментів та ресурсів.

Група надає співпереживання та підтримку, необхідну для створення атмосфери довіри це призводить до обміну та вивчення того, над чим працює сесія, та отримання глибшого розуміння себе. Різні люди в групі будуть слухати і можуть внести те, що вони думають або відчувають з цього приводу, надати підтвердження, підтримку та/або зробити конструктивну критику з поваги та розуміння, сприяючи роздумам та змінам. Навіть просто супроводжувати людину. Роль психотерапевта принципово складається з сприяти взаємодії всіх членів, допомагати їм вчитися у інших, співпрацювати з ними для встановлення особистих цілей та заохочувати їх перетворити свою думку на конкретні плани, що передбачають виконання поза групою. Терапевти інтерпретують цю роль, навчаючи членів групи зосереджуватися на тут і зараз та визначати проблеми, які вони хочуть розглянути в групі.

Групова та експериментальна динаміка

Дуже ефективним ресурсом для групової терапевтичної роботи, яку ми проведемо, буде групова та експериментальна динаміка що дозволить більш глибоке самоаналіз і самопізнання власної людини в супроводжуваному та безпечному середовищі. Переживання дозволяє людині усвідомити, усвідомити.

Щось дуже важливе, що трапляється в груповій терапії, полягає в тому, що участь інших людей може змусити резонувати внутрішні аспекти, про які вони не усвідомлювали, і навіть дати собі дозвіл остаточно поставити слова до аспектів більшої складності. Ваш власний досвід може дуже допомогти решті людей у ​​групі, так само, як їх власний досвід може бути для вас дуже цінним.

Іноді ми будемо говорити про однорідні групи, коли всі люди, які приходять до групи, роблять це з тієї ж причини, а в інших випадках про неоднорідні групи, навіть маючи різні труднощі, вони потребують спільних стратегій управління та подолання.

Для кого це?

Всім, хто зацікавлений у цій методиці лікування та/або хоче збагатитись цим засобом у своєму терапевтичному процесі змін, який вони проводять за допомогою харчового та/або психологічного моніторингу в нашому центрі. Просто завдяки своєму винятковому та потужному терапевтичному потенціалу, ми розглядаємо групову терапію як доповнення до індивідуальної терапії, що проводиться із вашим психологом, що звертається. Це жодним чином не виключає індивідуальної терапії, це доповнення, оскільки існує різна терапевтична динаміка. Насправді досвід, який може виникнути під час групової терапії, можна продовжувати переглядати та вдосконалювати більш детально, також у процесі індивідуальної терапії.

Групова терапія є більш активною та мобілізуючою внутрішньо, ніж індивідуальна терапія. Не всі люди готові до його проведення, саме тому попередньо оцінюється на консультації разом із людиною, якщо групова терапія може бути для них зручною, оцінюючи випадок індивідуально та аналізуючи особисті характеристики та терапевтичні цілі.