вівсянки

  • солодощі
  • борошно
  • макарони
  • молоко
  • млинець
  • вівсяні млинці
  • Рецепт

Вівсяна каша містить менше калорій, ніж відомий солодкий. Однак вміст клітковини в ньому вищий, тому він набагато більше годує. Наповніть тісто за смаком фруктами, варенням або кремами. Невміння протистояти йому.

Млинці з вівсянки

Інгредієнти на 12 штук:

  • 30 дкг вівсяних пластівців
  • 3 дл газованої води
  • 2 дл молока
  • 2 яйця
  • 1 пакет ванільного цукру
  • щіпка солі
  • кокосового жиру
  • Час підготовки: 10 хвилин
  • Час підготовки: 20 хвилин

Підготовка:

Просіяти борошно у більшу миску. Влийте молоко і соду, додайте яйця, ванільний цукор, сіль і перемішайте масу в грудку без машинного віночка. Також в тісто можна додати столову ложку оливкової олії або розтопленого кокосового жиру. Накрийте кришкою і відпочиньте близько 20 хвилин.

Нагріти на сковороді кокосовий жир і додати тісто за допомогою ковша. Якщо край починає відокремлюватися від стінки горщика, простягніть під нього шпателем або широким ножем і розслабтеся. А незабаром переверніть його певним жестом. Запікайте обидві сторони до коричневого кольору за кілька хвилин. Закінчивши, насуньте його на більшу тарілку і наповнюйте як завгодно.