Що таке целюліт і що викликає його?
Апельсинова кірка - це, по суті, ураження підшкірної жирової тканини, яке зазвичай з’являється на сідницях і стегнах, але також не виключається і його наявність на руках.
Всупереч поширеній думці, це не виключно особливість людей із надмірною вагою, оскільки може спричинити проблеми для будь-кого, незалежно від ваги. Дослідники кажуть, що стрес, сидячий спосіб життя та неправильне харчування також відіграють певну роль у його розвитку.
Під час їжі проти целюліту
Не тільки у розвитку целюліту, а й у розвитку багатьох інших захворювань важливу роль відіграє якість поживних речовин, якими ми наповнюємо наш організм.
Найкраще, що потрібно зробити в цьому випадку, це не лише примусова дієта, яка триває зрідка і протягом декількох тижнів, можливо, місяців, але і звернутися до повної зміни способу життя. Це означає, серед іншого, підвищення щоденного споживання щонайменше до 2,5 літрів, який ми намагаємось споживати у формі чистої води. Включіть у свій раціон якомога більше сирих овочів і ягід, а швидковсмоктуючу їжу з низьким вмістом вуглеводів замініть цільнозерновими продуктами.
Якщо ми приймемо вищесказане, ми вже багато зробили для здорового життя, що також добре вплине на зникнення целюліту.
Обробка поверхонь проти целюліту
Експрес-лікування целюліту, яке можна отримати в Оздоровчому центрі Rofé Naturale, ефективно підбирає невеликі грудочки жиру, що ховаються під шкірою. У процедурах використовуються продукти вищої якості, що містять лише натуральні активні інгредієнти.
Під час 30-хвилинного лікування шкіру обробляють кремами подвійної дії, а потім її ефективність посилюється за допомогою масажу. Для вражаючих результатів варто використовувати процедури як лікувальний засіб, і ми можемо знову з’явитися в бікіні за відносно короткий час.
Взаємозв'язок руху і целюліту
Вправи корисні для всього нашого тіла, тому не дивно, що наша шкіра також отримує користь від вправ, що підсилюють серцевий ритм. Тренування кардіо є однією з найкращих форм руху для спалювання жиру, але також варто розвивати глибокі м’язи за допомогою деяких власних вправ для обтяження, щоб досягти щільного ефекту.
Йога та пілатес, які останнім часом знову стали дуже модними, також є чудовою формою вправ, вибирайте ту, яку ми більше раді робити, оскільки це збереже інтерес до регулярних вправ у довгостроковій перспективі.