Хворобливі менструації

Слід лікувати щомісячну кровотечу, спричинену головним болем та нудотою, що випромінює навколо крижів та стегон, що спричиняє щомісячну кровотечу та судоми. (Скарги часто знімаються після пологів.) Окрім гормональних порушень, певну роль відіграють і духовні причини: це може бути формою протесту проти ролі жінки, але самопокарання може також проявлятися у менструальний біль, наприклад, через провину після аборту «воля страждати» стає домінуючою в душі. Австралійська психолог Луїза Хей пропонує повторити такі позитивні думки, вбудовані в релаксацію, як ліки: «Я приймаю всі свої тілесні процеси як нормальні та природні. Я люблю і приймаю себе ». Автор книги Етель Слоун "Біологія жінок" рекомендує метод контролю над тілом і думками, йога, дихання та фізичні вправи, асани.

подолати

Для зняття сильних болів рекомендується розтирати низ живота і поперек, робити масаж майораном, анісом і кипарисовим маслом, двічі на день з десятого дня назад від очікуваного часу наступної кровотечі. Розведіть олію маслом-носієм (додайте половину чайної ложки ефірного масла до півсклянки олії-носія).

Багато трав мають протисудомну, знеболюючу та кровоспинну дію, такі як ромашка, деревій, гусячий пух, листя малини. З них ми можемо зробити чай. Якщо хворобливі менструації супроводжуються посиленою кровотечею, також покладіть в чайну суміш вівчарський мішок. У чайну суміш також входять заспокійливий і спазмолітичний лимонник, хміль або котяча м’ята. Змішують однакову кількість інгредієнтів, наприклад 5-5 дкг, 1 столову ложку цього кип’ятять 2 дл води, залишають постояти 10-15 хвилин, а потім фільтрують. Рекомендується споживати цю дозу тричі на день.

Кульбаба, кропива та ароматний інжир необхідні при менструальних болях, чайну суміш слід вживати за 1-2 дні до менструації та пити протягом менструації.

Менструація занадто сильна

  1. Наносити глиняне обгортання на яєчники один раз на день протягом 1-2 годин. Також в глину розмішайте натерту цибулю. (Нагрійте глину.)
  2. Приймайте теплу сидячу ванну два рази на тиждень по 10 хвилин із сінної травою, розмарином та котячим чаєм.
  3. Пийте кропив’яний, копчений, котячий чай двічі на день. Вживайте таку чайну суміш: вівчарський мішок, деревій, бавовняний кущ, омела. (Каталін Бокор)
  4. Поширеним засобом від болю при менструації є корінь імбиру в сирому вигляді або у відварі.
  5. Часник запобігає утворенню тромбів під час кровотечі. 6 капсул часникової олії на день показано під час менструації

Якщо судоми біль виникає на початку менструації, рекомендується повноцінна або сидяча ванна деревію. Візьміть одну-дві повні жмені деревію, закип’ятіть 1-2 літри води, дайте постояти 10 хвилин, а потім процідіть. Налийте у ванну води, у випадку сидячої ванни досить половини. Ця ванна усуває спазми протягом 10-15 хвилин. Але у разі сильної кровотечі ніколи не сидіть у воді для ванни

Синдром перед менструальною кровотечею

Ліки від ПМС: вегетаріанська дієта з низьким вмістом солі (консерви, консерви також містять багато солі, яка має водоутримуючий ефект), рослинні діуретики, сира рослинна дієта діє як природний сечогінний засіб. Високі дози вітамінів С (500 мг), В, Е та А: також важливо приймати цинк, кальцій та магній під час їжі. 3 × 4 таблетки по 10 мг вітаміну В1, 3 × 2 вітаміну В6, 3 × 2 Полібе, 2 капсули на день вітамін А, вітамін Е.

Джерело цинку: яйця, сочевиця, горох, квасоля, коричневий хліб тощо.

Джерело магнію: пшеничні висівки, соєвий шрот, зародки пшениці, фундук та ін.

Джерело кальцію: квасоля, горіхи, сочевиця, горох, родзинки, молочні продукти, мак, капуста, насіння кунжуту тощо.

Джерело вітаміну Е: пророщування насіння (зародки пшениці), цільнозернового борошна (борошно Грем), сої, яєць, шипшини, ядер волоських горіхів, арахісу, каштанів, мигдалю, соняшникової олії, маку, гарбузового насіння, кропу, шпинату, петрушки, зелені селери тощо.

На додаток до душу з холодною водою, корисна також ванна з гідромасажною ванною, що містить 3 краплі ефірного масла лаванди, шавлії або носа лелеки перед сном. Головний біль і дратівливість можна усунути, вдихаючи з наших долонь 1 краплю ефірної олії римської ромашки або трояндової олії. За допомогою масажу всього тіла ми можемо зняти напругу.

Жінкам, які страждають від сильних головних болів у дні перед місячними, настійно рекомендується чай з квітів первоцвіту. Чай можна вживати не тільки під час існування скарг, але протягом місяців, тричі на день. Якщо головний біль виникає частіше у вік змін (менопауза) та у поєднанні з іншими характерними симптомами, ми рекомендуємо пити чай, виготовлений з рівної суміші звіробою, лимонної трави, хмелю та конюшини.