Хліб, зародки пшениці, підсмажені мають 1 міліграм холестерину та 3,30 грама жиру.
100 грамів хліба, зародків пшениці, підсмажених містять 293 калорії, що становить 15% від загальної добової потреби.
100 грамів хліба, зародків пшениці, підсмажених містять 54,3 грама вуглеводів, 2,3 грама клітковини, 10,7 грама білка, 621 міліграм натрію та 29,3 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (4,5 мг), вітамін В-9 (112 мг) або вітамін А (4 мг).
Поживні речовини
100 грамів хліба, зародків пшениці, підсмажених містять 54,3 грама вуглеводів, що становить 18% від загальної добової потреби.
100 грамів хліба, зародків пшениці, підсмажених містять 4,14 грама цукру.
100 грамів хліба, зародків пшениці, підсмажених містять 621 міліграм натрію, що становить 41% від загальної добової потреби.
100 грам хліба, зародків пшениці, підсмажених містять 29,3 грама води, що становить 29% від загальної ваги.
100 грамів хліба, зародків пшениці, підсмажених містять 10,7 грама білка, що становить 20% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.
Основними вітамінами, присутніми в хлібі, зародках пшениці, підсмажених є: вітамін В-3 (4,5 мг), вітамін В-9 (112 мг) та вітамін А (4 мг).
Рекомендовані мінерали
Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .
Основними мінералами, присутніми в хлібі, зародках пшениці, підсмажених є: натрій (621 мг), селен (30,5 мг) та залізо (3,88 мг).