Хліб, зародки пшениці містять 0 міліграм холестерину та 2,90 грама жиру.
100 грамів хліба, зародків пшениці містять 261 калорію, що становить 13% від загальної добової потреби.
У 100 грамах хліба, зародках пшениці міститься 48,3 грама вуглеводів, 2,1 грама клітковини, 9,60 грама білка, 553 міліграма натрію та 37,10 грама води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (4,5 мг), вітамін В-9 (118 мг) або вітамін А (3 мг).
Поживні речовини
100 грам хліба, зародки пшениці містять 48,3 грама вуглеводів, що становить 16% від загальної добової потреби.
100 грам хліба, зародки пшениці містять 3,73 грама цукру.
100 грам хліба, зародки пшениці містять 553 міліграми натрію, що становить 37% від загальної добової потреби.
100 грам хліба, зародки пшениці містять 37% води, 37,10 грам.
100 грам хліба, зародки пшениці містять 9,60 грам білка, що становить 18% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Деякі вітаміни хліба, зародків пшениці: вітамін В-3 (4,5 мг), вітамін В-9 (118 мг) та вітамін А (3 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Основними мінералами, присутніми в хлібі, зародках пшениці, є: натрій (553 мг), калій (254 мг) і фосфор (121 мг).