Роберт О. Янг, автор книги «Чудо РН», пояснює, як ця речовина може допомогти нам схуднути, та рекомендує деякі рецепти.
Втрата ваги важка, ми всі знаємо, що це представляє величезні зусилля для більшості людей і що ми повинні дотримуватися суворої дисципліни, якщо хочемо її досягти.
На щастя, є кілька методів, які допомагають нам зробити це простішим і стерпнішим. Наприклад, деякі рецепти, що включають гідрокарбонат натрію. Так, це нова зірка для схуднення.
Книга Роберта О. Янга «Чудо PH» пояснює, як підтримка рівня PH в організмі може допомогти нам досягти нашої мети, і однією з речовин, яка найбільше допомагає регулювати кислотність, є бікарбонат. Деякі рецепти, щоб включити його у свій раціон.
Рецепти з харчовою содою
Деякі ідеї включити цей елемент у свій раціон та досягти скульптурної фігури.
Пити натщесерце
Інгредієнти:
- ½ чайна ложка морської солі
- ¼ чайна ложка харчової соди
- 7 склянок кокосової води
- ½ чашка лимонного соку
- ¼ чашка сирого меду
підготовка:
Змішайте інгредієнти і випийте чашку натщесерце. Якщо ви приготуєте занадто багато, ви можете зберігати його в холодильнику протягом наступних кількох днів.
Травний напій
Інгредієнти:
- 2 столові ложки харчової соди
- 2 столові ложки яблучного оцту
- 1 велика склянка простої води
підготовка:
Це напій, який допомагає прискорити процес травлення. Все змішайте і прийміть, якщо ви з’їли занадто багато або їли важку їжу.
Детокс-напій
Інгредієнти:
- 1/3 харчової соди
- Сік з 1/2 лимона
підготовка:
Змішайте 1/3 столової ложки харчової соди з соком половини лимона і випийте перед сніданком. Цей препарат допомагає поліпшити роботу нирок, прискорюючи очищення та детоксикацію організму, за словами спеціаліста.
Напій для схуднення
Інгредієнти:
- 1 склянка зеленого чаю
- 1 чайна ложка харчової соди
підготовка:
Я зварив чашку води до чаю. Як тільки настій буде готовий, додайте 1 чайну ложку харчової соди і приймайте натщесерце вранці. Це найкращий варіант для прискорення метаболізму та оптимізації втрати жиру в животі.
Перш ніж вживати будь-який з цих напоїв, найкраще проконсультуватися з фахівцем, щоб з’ясувати стан нашого здоров’я.