KELLOGG'S, EGGO, вафлі, домашні продукти містять 26 міліграм холестерину і 10,55 грамів жиру.

вафлі

100 грам KELLOGG'S, EGGO, вафлі, Домашнє виготовлення містять 278 калорій, що становить 14% від загальної добової потреби.

100 грам KELLOGG'S, EGGO, вафлі, саморобні містять 39,8 грамів вуглеводів, 1,2 грама клітковини, 6,60 грамів білка, 586 міліграмів натрію та 39,43 грамів води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (90 мг), вітамін В-3 (6,1 мг) або вітамін А (1521 мг).

Поживні речовини

100 грам KELLOGG'S, EGGO, вафлі, Домашнє містить 39,8 грамів вуглеводів, що становить 13% від загальної добової потреби.

100 грам KELLOGG'S, EGGO, вафлі, Домашнє містять 2,70 грама цукру.

100 грам KELLOGG'S, EGGO, вафлі, Домашнє виготовлення містять 586 міліграмів натрію, що становить 39% від загальної добової потреби.

100 грам KELLOGG'S, EGGO, вафлі, Домашнє виготовлення містять 39,43 грама води, що становить 39% від загальної ваги.

100 грам KELLOGG'S, EGGO, вафлі, Домашнє містить 6,60 грам білка, що становить 12% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.

Рекомендовані вітаміни

Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.

Основними вітамінами, присутніми в KELLOGG'S, EGGO, вафлях, домашньому приготуванні, є: вітамін В-9 (90 мг), вітамін В-3 (6,1 мг) і вітамін А (1521 мг).

Рекомендовані мінерали

Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .

Залізо (6,60 мг), натрій (586 мг) і фосфор (313 мг) - це деякі мінерали, присутні в KELLOGG'S, EGGO, вафлях, домашньому приготуванні.