Локути в їжі
Мушмула, перший весняний плід
На зображенні: фото мушмули (Eriobotrya japonica)
мушмула, мушмула або мушмула з Японії Це очищаючий весняний плід, який забезпечує дуже мало жиру, а також збалансований вміст цукру та велике багатство каротинів та антиоксидантних компонентів.
Ботанічно, нісполеро Це плодове дерево родини Розових, тих самих, до яких належить яблуневе або абрикосове дерево. Цей їстівний плід, який називається кістянка, має овальну форму, жовто-оранжевий колір і має 2-3 блискучих коричневих насіння всередині.
Існує два різних види плодових дерев, які дають мушмули. Мова йде про японський нісполеро (Eriobotrya japonica), плоди якої найпоширеніші на ринках; і є також європейська мушмула (Mespilus germanica), менш відома.
По-англійськи мушмула відома як японський мушмула, японська мушмула, мушмула, японська слива, мушмула, смердючий палець ноги або зелений мушмула.
Якості локусів
мушмули у них м’якоть приємна і м’ясиста консистенція, солодкуватий і слабокислий смак, за різновидом.
Усередині в ньому знаходиться від 2 до 3 (до 5) великих насінин, які не є їстівними.
Для його споживання шкіру та насіння видаляють, а м’якоть свіжих фруктів споживають у вигляді соку або смузі.
Мушмулу також можна готувати у варенні, компотах, тістечках, сиропах, соусах, пудингах, солодощах або тістечках. У цьому випадку він надає кислий і солодкий смак, який може нагадувати вишню.
*Більше інформації: подивитися Рецепти з мушмулами у наступному списку.
Харчова цінність мушмули
Поживний склад мушмули на 100г.
Поживна речовина
Зміст
266
- Калорії: мушмула вважається фруктом дуже низькокалорійний, оскільки для кожної одиниці (60г.) це дає нам лише 24ккал.
- Вуглеводи: він забезпечує нам натуральний цукор із фруктів, але в невеликих кількостях, приблизно 7г. за порцію. Це робить його ідеальним фруктом при цукровому діабеті.
- Білок і жир: мушмула - дуже бідний плід на ці поживні речовини. Завдяки низькому вмісту жиру, він є очищуючим фруктом і підходить для дієт для схуднення.
- Клітковина: це фрукт, багатий клітковиною пектинового типу, що робить його ідеальним для приготування домашнього варення.
- Мінерали: як і більшість фруктів, мушмула багата калієм, має сечогінні властивості. Мінеральний вміст сприяє підщелаченню організму.
- Вітаміни: мушмула виділяється своїм багатством провітаміном А у формі бета-каротинів та криптоксантин головним чином. Ці речовини мають антиоксидантні та захисні властивості для шкіри, крім стимулювання імунної системи. З іншого боку, цей фрукт є одним із тих, що мають найнижчий вміст вітаміну С.
Властивості локусів
- Весняні очисні фрукти: мушмула - це весняний плід з очисними властивостями. Він має дуже мало калорій і багатий на каротин, що робить його дуже здоровим. Крім того, останні дослідження підтверджують його корисні властивості для печінки.
Мушмула - це настійно рекомендується фрукти навесні, після надмірностей зими (різдвяні вечірки, солодощі тощо).
- Схуднення: крім кількох калорій, компоненти мушмули допомагають запобігати холестерину, збільшення ваги і цукровий діабет.
- Хвороби печінкиМушмула приносить користь функції печінки і підходить при гепатиті, жировій печінці або цирозі.
- Цукровий діабет: це фрукт, придатний для поживних речовин для людей з діабетом, завдяки збалансованому вмісту цукру. Завдяки своєму багатству провітаміном А він захищає зір природним чином.
- Для шкіри: оскільки це один з найбагатших фруктів на каротини та антиоксидантні вітаміни, мушмула запобігає старінню шкіри та захищає слизові оболонки тіла. Вживання мушмули в нашому раціоні допоможе нам мати кращий вигляд шкіри, а також наукові дослідження показали, що вона ефективна при лікуванні гастриту.
- Проносне: завдяки вмісту розчинної клітковини, яка є природним регулятором кишкового ритму.
- Бронхіт: листя нісполеро використовуються в деяких районах для лікування бронхіту та постійного кашлю, оскільки вони допомагають зменшити запалення.
Більше інформації на мушмула.
18 листопада 2020 р
Інші статті, що цікавлять
Матеріал, над яким тут працюють, є інформативним. У разі сумнівів проконсультуйтеся з лікарем.
"Botanical-online" не несе відповідальності за збитки, заподіяні самолікуванням.
Цей веб-сайт використовує файли cookie для доступу, зберігання та обробки персональних даних під час вашого відвідування. Ви можете будь-коли відкликати свою згоду або скасувати обробку даних, натиснувши "Додаткова інформація" або нашу Політику щодо файлів cookie на цьому веб-сайті.
Огляд конфіденційності
Суворо необхідне печиво
Рекламні файли cookie
Статистичні файли cookie
Політика щодо файлів cookie
Botanical-online використовує файли cookie для зберігання, доступу або обробки особистої інформації користувача для виконання статистичних завдань, показу персоналізованих оголошень або для простої правильної роботи навігації користувача.
Це файли cookie, які відповідають за збереження всіх даних, пов’язаних із сеансом (відвідуванням) користувача на веб-сайті, щоб гарантувати оптимальне обслуговування (генерується WordPress). Вони єдині, якими ми керуємо.
Вони збирають інформацію про рекламу, що відображається, допомагають покращити та правильно управляти відображенням реклами на веб-службі. Ними керує Google DoubleClick. Ви можете отримати більше інформації на DoubleClick.
Вони є файлами cookie служб Google Analytics
Вони дозволяють створювати та збирати дані сеансу, такі як: кількість відвідувань, перегляди сторінок, відвідані розділи, тривалість сеансу, джерела посилань, здійснені пошуки, кількість нових користувачів, частота та повторюваність відвідувань, інтерес до продукти чи послуги, відвідані сторінки, браузер та оператор або тип терміналу, з якого здійснено візит.
Ці інструменти ніколи не отримують ваших особистих даних, таких як дані про ваше ім’я чи прізвище, або поштову адресу, звідки ви підключаєтесь, або кредитну картку, серед іншого. Інформація завжди анонімна.
Майте на увазі, що ні в якому разі не використовуватимуться файли cookie, які порушують вашу конфіденційність.
Натисніть, щоб прочитати Політику конфіденційності Google, Inc.
У цьому розділі ви знайдете інформацію про файли cookie, які можна створити за допомогою цієї веб-служби.
Ботанічний Інтернет, як і більшість інших веб-сайтів в Інтернеті, використовує власні та сторонні файли cookie, щоб покращити взаємодію з користувачами та зробити навігацію якомога доступнішою та адаптованою. Нижче ви знайдете детальну інформацію про файли cookie, тип файлів cookie, які використовує цей веб-сайт, як їх деактивувати у своєму браузері та як заблокувати під час перегляду.
Таким чином, дотримання нормативного регулювання щодо файлів cookie (Закон 34/2002 від 11 липня про послуги інформаційного суспільства та електронної комерції (LSSI), який транспонує в законодавство іспанську Директиву 2009/136/CE, також названу " Директива про файли cookie ").
Що таке печиво?
Файли cookie - це текстові файли, які браузер або пристрій створює під час відвідування веб-сайтів в Інтернеті. Вони служать для зберігання інформації про відвідування та відповідають наступним вимогам:
- Забезпечення належної роботи веб-сайту.
- Встановіть рівні захисту користувачів від кібератак.
- Зберігайте налаштування веб-перегляду.
- Знати досвід перегляду користувача.
- Збирайте анонімну статистичну інформацію для покращення якості.
- Запропонуйте персоналізований рекламний контент.
Файли cookie пов'язані лише з анонімним користувачем. Комп’ютер або пристрій не містить посилань, що розкривають особисті дані. У будь-який час можна отримати доступ до налаштувань браузера, щоб змінити та/або заблокувати встановлення надісланих файлів cookie, не перешкоджаючи доступу до вмісту. Однак повідомляється, що це може вплинути на якість роботи служб.
Яку інформацію зберігає печиво?
Файли cookie зазвичай не зберігають конфіденційну інформацію про особу, таку як кредитні картки, банківські реквізити, фотографії, особиста інформація тощо. Дані, які вони зберігають, мають технічний характер.
Які типи файлів cookie існують?
Існує 2 типи файлів cookie, залежно від способу керування ними:
- Власні файли cookie: це ті, які надсилаються у браузер або пристрій і керовані виключно нами для найкращого функціонування веб-сайту.
- Сторонні файли cookie: це ті, які надсилаються у браузер або пристрій і ними керують треті сторони. Вони встановлюються в іншому домені, ніж наш. Ми не маємо доступу до збережених даних (наприклад, натисканням кнопок соціальних мереж або переглядом відео, розміщених на іншому веб-сайті), які є тими, що встановлені іншим доменом нашого веб-сайту. Ми не можемо отримати доступ до даних, що зберігаються у файлах cookie інших веб-сайтів під час перегляду вищезазначених веб-сайтів.
Які файли cookie використовуються на цьому веб-сайті?
Під час перегляду в Інтернеті Botanical створюються різні власні та сторонні файли cookie, які використовуються для зберігання та управління інформацією про конфігурацію навігації, веб-аналітики та персоналізації оголошень. Зберігаються дані є технічними і ні в якому разі не мають інформації для особистої ідентифікації навігатора.
Нижче наведена таблиця, яка визначає найбільш відповідні файли cookie, що використовуються на цьому веб-сайті, та їх призначення:
Власне печиво
| Назва файлу cookie | Призначення |
| мова_ повідомлення | Прийняття повідомлення розділу мовою відповідно до браузера відвідувача. Технічне печиво. |
| tocplus_hidetoc | Відображення або колекція змісту. Технічне печиво |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Генерує випадкові буквено-цифрові дані для захисту веб-сайту шляхом виявлення та пом'якшення шкідливих дій. Технічне печиво. |
Сторонні файли cookie
| Назва файлу cookie | Призначення |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | Пов’язані з аналітичною або статистичною функцією відвідуваності сайту. Ідентифікатори зберігаються для підрахунку кількості відвідувань, дат доступу, географічного розташування, серед інших статистичних функцій. Аналітичне печиво. |
| __gads | Пов’язана з рекламою, що відображається на веб-сайті. Рекламне печиво |
| SDI DSID ЗГОДА NID | Створено службами Google (наприклад, reCaptcha, Youtube, пошук. Технічний файл cookie |
| Youtube | Файли cookie для інтеграції відеосервісу YouTube на веб-сайті. Соціальне печиво. |
Як змінити налаштування файлів cookie?
Ви можете обмежити, заблокувати чи видалити файли cookie в Інтернеті або будь-який інший веб-сайт, використовуючи свій Інтернет-браузер. Кожен браузер має різну конфігурацію. Ви можете подивитися, як діяти далі, у розділі довідки. Далі ми показуємо список для роботи з основними поточними браузерами:
Як змінити налаштування файлів cookie на цьому веб-сайті?
Слід нагадати, що ви можете в будь-який час переглянути налаштування щодо прийняття чи не використання файлів cookie на цьому веб-сайті, натиснувши "Додаткова інформація" у повідомленні про прийняття або натиснувши "Політика щодо файлів cookie", яка постійно присутня на всіх сторінках веб-сайт.
- Харчові властивості свіжої риби - Блог
- Риба та молюски - Харчові властивості та калорійність риби, молюсків та ракоподібних
- Риба та молюски - Харчові властивості та калорійність риби, молюсків та ракоподібних
- Властивості бразильського горіха; Ботанічний-Інтернет
- Властивості лляного шроту; Ботанічний-Інтернет