Рецепти чаю Matcha для спалювання жиру та заміни кави

З приходом літа ми завжди маємо на увазі дві речі:

  • Як показати 10 тіло
  • Як бути здоровішими

Для досягнення цих двох цілей ми представляємо вам нашого ідеального союзника: чай з матчі.

Чай Матча має багато властивостей:

жиру

  • Чай походить із меленого листя зеленого чаю і містить амінокислоту L - теанін, який відповідає за розслаблення розуму, одночасно сприяючи енергії та активізуючи обмін речовин. Вживаючи цей чай вранці, ми будемо набагато активнішими і почнемо швидше спалювати жир.
  • І це також чудовий замінник тієї залежності від кави, з якою ми часто приїжджаємо влітку після цілого року стресу та роботи.

Щоб сприйняти це весело, здорово і смачно, ось три ідеальних рецепти, щоб включити чай Matcha, почати готуватися до літа і попрощатися з кавою.

1. ІНГРЕДІЄНТИ, щоб зробити ЧАЙ МАТЧИ + ВАНІЛЛЯ ЛАТТЕ

  • 1 чучарадіта Чай Матча
  • 1 склянка рослинне молоко (вівсяна, мигдальне або рисове)
  • 1 крапля натуральний екстракт ванілі

Змішуйте чай матча потроху з дуже гарячим молоком (якщо у вас є одна з тих китайських, яка робить молочну піну, тим краще). Змішати з ваніліном

2. ІНГРЕДІЄНТИ, ЩОБ ЗМІСТИТИ ЧАЙ МАТЧ

  • 1 подорожник
  • 1/4 Яблуко
  • 1 Ківі
  • 1 ч. Л лимонний сік
  • 1/2 натуральний йогурт
  • 40 мл молоко
  • 2 ст нектару агави
  • 3 гр Чай з матчі

Покладіть всі інгредієнти в термомікс і збивайте 2 хвилини, щоб добре перемішати.