Вино є одним з найбільш вживаних алкогольних напоїв, і оскільки воно вносить поживні речовини в наш раціон, ми вирішили провести його харчовий аналіз келиха вина, для чого ми беремо за стандартну міру склянку, що містить 150 куб.см червоного вина середній. алкоголь Він вважається макроелементом, і в цьому випадку він представляє найбільший компонент калорійності, оскільки, як показано в наступній таблиці калорій та поживних речовин, 97% калорій у склянці червоного вина забезпечується алкоголем, який він забезпечує 7 Ккал на грам.
Звичайно, ми не можемо сказати, що келих вина забезпечує лише алкоголь і порожні калорії, але що окрім цих макроелементів, вино містить багато мікроелементів і поліфеноли антиоксиданти. Нижче ми покажемо вам у міліграмах, кількість, яку ви маєте мінерали та вітаміни важливіше, як і поліфеноли, келих вина.
Як ми бачимо, калорії та алкоголь не є незначними, хоча якщо ми пом'якшимо їх споживання, вони не означатимуть помітних зайвих калорій на день, і ми будемо насолоджуватися мікроелементами, які вино пропонує, а також його антиоксидантами. Але якщо задуматися, лише за 5 склянок вина ми перевищуємо 500 калорій, що не менше протягом дня, якщо те, що ми хочемо, - це доглядати за своєю лінією та підтримувати або втрачати вагу тіла.
- Харчовий аналіз вашої ДНК (FoodGEN); Нутріделія
- Харчовий аналіз сніданку та обіду в університетській популяції
- Безалкогольні напої PNG завантажити безкоштовно - Коктейль із винного соку з червоного вина - Бокал для вина
- Овочевий рис з буряком - щоденник гастрономії Кухня, рецепти вина, гастрономії та гурманів
- Вони виступили з доповіддю про харчування для проміжних категорій аналізу Parque Sur