100 грам листя винограду в сирому вигляді містять 17,3 грама вуглеводів, 11,0 грамів клітковини, 5,60 грама білка, 9 міліграмів натрію та 73,32 грами води

листя

100 грам листя винограду, сире, містять 93 калорії, що становить 5% від загальної добової потреби.

Листя винограду, сирі, містять 0 міліграм холестерину і 2,12 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (27521 мг), вітамін В-9 (83 мг) або вітамін В-3 (2,4 мг).

Поживні речовини

100 грам листя винограду в сирому вигляді містять 6% від загальної добової потреби: 17,3 грама вуглеводів.

100 грам листя винограду, сирі містять 6,3 грама цукру.

100 грам листя винограду в сирому вигляді містять 1% від загальної добової потреби: 9 міліграмів натрію.

100 грам листя винограду, сирі містять 73% води, 73,32 грама.

100 грам листя винограду в сирому вигляді містять 10% від загальної добової потреби: 5,60 грама білка.

Рекомендовані вітаміни

Пам’ятайте, що вітаміни - це здорові речовини, необхідні вашому організму для правильного розвитку та функціональності. Цей розділ допоможе вам прийняти зважені рішення щодо найкращих джерел вітамінів.

Вітамін А (27521 мг), вітамін В-9 (83 мг) та вітамін В-3 (2,4 мг) - деякі з вітамінів у виноградних листках, сирі.

Рекомендовані мінерали

Організм використовує мінерали для виконання кількох різних функцій - від створення міцних кісток до передачі нервових імпульсів. Як і вітаміни, мінерали допомагають організму рости, розвиватися і залишатися здоровим.

Деякі мінеральні речовини, що містяться у виноградному листі, є: кальцій (363 мг), калій (272 мг) та магній (95 мг).